На Крещение, которое празднуют 19 января, принято окунаться в прорубь, чтобы избавиться от грехов. Однако этот обряд может плохо отразиться на здоровье и даже привести к серьёзным травмам. Кому нельзя его соблюдать и что нужно сделать, если всё же решил нырнуть, рассказала «АиФ-Новосибирск» врач-терапевт сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Анастасия Ишмухаметова.
Прежде всего, объяснила врач, погружаться в ледяную воду можно только абсолютно здоровым людям. Категорически запрещено купаться тем, у кого есть простудные заболевания — ОРВИ, ОРЗ, грипп; сердечно-сосудистые заболевания, нарушение кровообращения сосудов головного мозга, цистит, бронхит и бронхиальная астма, хронический тонзиллит, туберкулёз, заболевания мочеполовой системы.
«Также проводить процедуру противопоказано тем, кто страдает повышенным глазным давлением — при перепаде температур давление может стать еще выше, что спровоцирует отслойку сетчатки», — добавила Ишмухаметова.
У здорового, но неподготовленного человека резкое погружение в ледяную воду может вызвать спазм мышц, перебои дыхания и даже остановку сердца. Чтобы подготовить организм к купанию, перед обрядом нужно разогреть тело — сделать разминку, пробежаться. Купаться следует только в специально оборудованной купели, возле которой дежурят работники экстренных служб.
При купании нельзя погружаться в воду с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Также не следует нырять — это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. В проруби врач посоветовала находиться не больше минуты, чтобы организм не переохладился.
После выхода из воды нужно растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Затем нужно выпить горячий напиток — желательно, чай из ягод и фруктов.
«Сегодня купание на Крещение становится чуть ли не целью праздника. Из этой традиции сейчас делают излишний культ, который для многих людей еще и очень вредный. Распространяются слухи, что никогда в жизни ни с кем не случалось ничего плохого, если он окунался на Крещение в ледяную воду. Это, конечно, мифы.
Церковь относится к традиции купания спокойно. Но важно помнить, что купаться на Крещение православному человеку не обязательно, нигде в церковных книгах такой рекомендации нет», — подчеркнула терапевт.