В 2026 году Великий пост у православных христиан начнётся 23 февраля — в Чистый понедельник и продлится до 11 апреля. Пасха наступит 12 апреля.
Великий пост — это не диета и не модное ограничение, а время духовного очищения, молитвы, милосердия и воздержания от скоромной пищи. Церковь не принуждает к посту насильно: каждый выбирает меру строгости с учётом своего здоровья и образа жизни.
Что запрещено в течение всего поста:
— мясо и все мясные продукты (колбасы, сосиски, паштеты);
— молочные продукты (молоко, сыр, творог, сметана, сливочное масло);
— яйца;
— рыба (за исключением Благовещения — 7 апреля и Вербного воскресенья — 5 апреля);
— икра (разрешена только в Лазареву субботу — 4 апреля);
— алкоголь (допускается небольшое количество вина по субботам и воскресеньям).
Что можно есть:
— овощи, фрукты, зелень, ягоды;
— крупы и каши на воде (гречка, рис, овсянка и др.);
— бобовые (чечевица, фасоль, горох, нут);
— грибы;
— хлеб и выпечка без яиц и молока;
— макароны без яичной основы;
— орехи, семечки, сухофрукты;
— мёд, варенье, горький шоколад;
— растительное масло (в разрешённые дни);
— соевые продукты и морскую капусту.