С 23 февраля у православных верующих начинается Великий пост — самый строгий и значимый многодневный пост в церковном году. Он продлится 48 дней и завершится накануне Пасхи, которая в 2026 году придётся на 12 апреля.
Главная цель поста — не просто отказ от определённой пищи, а работа над собой: очищение помыслов, примирение с ближними, отказ от злобы, суеты и вредных привычек. Это время молитвы, милосердия, чтения духовной литературы и помощи нуждающимся.
Структура поста
- Первые 40 дней — Святая Четыредесятница, символизирующая 40-дневный пост Иисуса Христа в пустыне.
- Последняя неделя — Страстная седмица, посвящённая воспоминаниям о страданиях и распятии Христа.
- 4 апреля — Лазарева суббота (разрешена рыбная икра),
- 5 апреля — Вербное воскресенье (разрешена рыба).
Богослужебные особенности
- В будни не совершается обычная литургия.
- По средам и пятницам служится Литургия Преждеосвященных Даров.
- По воскресеньям — Литургия Василия Великого.
- Главная молитва поста — молитва Ефрема Сирина.
- Каждую субботу — поминовение усопших.
- В первую неделю читается Великий покаянный канон Андрея Критского.
Что можно и нельзя
Разрешено:
— овощи, фрукты, зелень, бобовые, крупы, грибы, орехи, сухофрукты, хлеб без яиц и молока, мёд, чёрный шоколад, вода, чаи, соки.
— В субботу и воскресенье — растительное масло и вино (в умеренных количествах).
Запрещено:
— мясо, птица, молочные продукты, яйца, сыр, сливочное масло, колбасы, майонез, сдоба, алкоголь (кроме праздничных дней).
Правила питания по дням:
- Пн, ср, пт — сухоядение (сырые продукты без термообработки);
- Вт, чт — горячая еда без масла;
- Сб, вс — горячая еда с растительным маслом.
Что ещё запрещено в пост:
— венчания и свадьбы,
— крещение детей (это радостное таинство не сочетается с покаянным настроем),
— интимные отношения (временное воздержание как жертва Богу),
— курение, сквернословие, ссоры, шумные развлечения.
— В Страстную пятницу — не делать генеральную уборку (лучше навести порядок в Чистый четверг).