Новосибирский косметолог рассказал о пользе отказа от сахара для кожи

Новосибирский косметолог Оксана Момонова рассказал, что отказ от сладостей и выпечки поможет сохранить молодость кожи. По ее словам, избыток сахара в рационе влияет на качество кожи, приводит к ускоренному старению и различным высыпаниям. Этим она поделилась в беседе с VN.ru.

   
   

Специалист отметила, что сладкое вызывает повышение уровня инсулина в крови, что способствует повышенной активности сальных желез и появлению высыпаний. В результате лицо приобретает серый оттенок и уставший вид.

Также злоупотребление сладкими продуктами провоцирует гликацию – это процесс “убийства” коллагена, который помогает коже оставаться упругой и без морщин.

Для сохранения здоровой и молодой кожи Момонова советует включить в рацион полезные жиры, продукты с витаминами и антиоксидантами.