Врач-методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Морозова рассказала о взаимном усилении полезных качеств при совместном употреблении меда и корицы. По словам специалиста, это сочетание способно принести существенную пользу организму при правильном применении. Об этом сообщает «Горсайт».
Эксперт отмечает, что сочетание этих природных компонентов создает синергетический эффект, многократно усиливая их индивидуальные полезные свойств.
Для укрепления иммунитета в сезон простуд врач рекомендует принимать смесь из столовой ложки меда с третью чайной ложки корицы перед едой. При болях в горле к этому составу можно добавить сливочное масло и медленно рассасывать после приема пищи.
Наружное применение смеси в равных пропорциях способствует заживлению небольших ран и порезов. Для борьбы с угревой сыпью специалист советует маску из чайной ложки корицы, трех ложек меда и ложки лимонного сока, которую следует наносить дважды в неделю.
Важным условием сохранения полезных свойств является правильное приготовление. Мед нельзя добавлять в кипящую воду, а готовые напитки на основе этих ингредиентов не рекомендуется хранить более суток.
Для тех, кто следит за фигурой, предлагаются варианты напитков: утренний чай с корицей и медом, имбирный напиток с добавлением лимонного сока или кисломолочный коктейль в качестве перекуса.
Врач предупреждает, что оба продукта являются сильными аллергенами. Противопоказаниями к употреблению служат сахарный диабет, гипертоническая болезнь, заболевания ЖКТ, беременность и период лактации. Не рекомендуется давать смесь детям до трех лет, особенно с предрасположенностью к астме.
При появлении любых негативных реакций — сыпи, покраснения кожи, учащенного сердцебиения или тяжести в желудке — следует немедленно прекратить прием и обратиться к специалисту.