В Новосибирске на крыше «Гастрокорта» провели занятие по пивной йоге. Горожане собрались под открытым небом, чтобы размяться и расслабиться, попивая пенное. Как прошла необычная тренировка и что думают по поводу такого занятия медики, читайте в материале «АиФ-Новосибирск».
Пивная йога уже проходила в Новосибирске, но было это в 2017-м году на пляже «Наутилус». С тех пор подобных мероприятий в городе не проводилось. Этим летом пивную йогу решили устроить в преддверии фестиваля SIBCRAFTFEST, который пройдёт 19 и 20 августа. Местом для необычного занятия стала крыша «Гастрокорта».
Участникам раздали коврики, а также бутылки с пенным. На улице было свежо – самое то для занятия спортом. Когда все заняли свои места гостей поприветствовала тренер по йоге Полина Мартынова. Она уже давно ведёт занятия по этой практике, но никогда не проводила пивной вариант. Поэтому это был первый опыт.
Организатор пивной йоги и фестиваля Дарья Головина рассказала, почему они решили провести такое занятие.
«Мне кажется, что это интересный формат. Видела, что в других городах периодически такое проводят. Знаю, что пробовали такое сделать у нас в 2017-м году. Пиво и йога – то что, я люблю и многие. Хотели посмотреть, как это зайдёт людям. Если понравится, будем проводить дальше. Конечно, можно найти противоречие в этом – спорт и алкоголь. А мы всё-таки за то, чтобы было по кайфу», - прокомментировала организатор.
Мероприятие началось с разминки. Тренер подсказывала, какие движения необходимо делать. Все растягивали мышцы и тянулись. Пиво держали в руках в качестве утяжелителя. После 10 минут участникам разрешают открыть заветную банку и отвести душу.
Теперь тренер демонстрирует различные асаны, которые должны повторить присутствующие. Есть сложность – открытая банка с пивом. Необходимо держать равновесие и не пролить ни капли любимого напитка.
Некоторые позы даются участникам непросто, но все стараются. Кто-то выпивает пиво вместо слишком сложных движений. Длилась такая тренировка около часа.
«Мне очень понравилось такое мероприятие. Мы ждали, что подобное проведут у нас в городе. Не было раньше такого. Хочется, чтобы это развивалось дальше. Я полтора года занимаюсь йогой. Такой формат более весёлый, расслабляющий и необычный», - поделилась впечатлениями участница Екатерина.
Сибиряк Артём ни разу в жизни не занимался йогой, но пивной вариант привлёк его внимание. По словам участника, получилось необычно.
«Так как тут пиво, то нужно быть более сосредоточенным, ведь держишь в руках предмет. Нужно его не пролить, что непросто. Формату есть куда расти. В следующее воскресенье будет тоже занятие, я приду», - отметил собеседник.
Подруги Дарья и Кюнней часто посещают различные фестивали и давно хотели сходить на что-то подобное. Одна из девушек лишь раз была на обычном занятии, вторая никогда не занималась йогой.
«Очень классный формат. Я давно что-то такое искала в Новосибирске, но последний раз это было так давно, на пляже. И тут я увидела, что у нас проводят пивную йогу. Конечно, пропускать такое не хотелось», - отмечает Кюнней.
Участники отметили, что отлично провели время и на прощание чокнулись бутылками друг с другом.
Что думают о пивной йоге врачи?
Пивная йога может казаться весёлой и расслабляющей, но всегда следует помнить о негативном влиянии алкоголя на организм. Врач спортивной медицины Анастасия Ишмухаметова в беседе с «АиФ-Новосибирск» рассказала, что сейчас такие занятия набирают обороты по всему миру. По её словам, если их популярность возрастёт, то может увеличиться заболеваемость.
«Это направление йоги придумали в 2014 году немецкие тренеры по йоге Эмили и Джула во время американского фестиваля Burning Man. Заняться растяжкой под кружку пенного можно также в ряде европейских стран и США. В СНГ тоже были попытки популяризировать явление. Первые занятия пивной йогой провели в Москве в 2017 году», - рассказывает эксперт.
По словам медика, на таком сервисе как «Профи.ру» можно найти более тысячи тренеров, которые предлагают окунуться в пенную медитацию. Она отмечает, что к такому виду спорта на таких сайтах могут пристраститься подростки. Поэтому следует обращать внимание на развитие течения.
Анастасия Ишмухаметова отмечает, что если выпить газированный напиток, а потом встать в позу бакасана, то может возникнуть тошнота, а если сделать перевёрнутую асану, то позыв к рвоте.
«Законы гравитации сильнее философии йоги. Также при регулярном потреблении быстро развивается зависимость от пива. В отличие от других алкогольных напитков, пиво имеет свой вкус и аромат, что создаёт сильную психологическую зависимость. Про «пивной живот» все знают. И ладно, если бы пиво вредило только внешности. Кобальт в пивной пене приводит к ишемии сердца. Этот металл также вредит сосудам. Может развиться «синдром бычьего сердца», когда его стенки утолщаются, а полости расширяются. В результате орган быстрее изнашивается, что может привести к инфаркту. Впоследствии пивной алкоголик рискует заработать ишемию сердца и тромбоэмболию лёгочной артерии», - рассказывает врач.
Специалист добавляет, что безалкогольное пиво может всё равно содержать от 0,05% до 0,1% алкоголя. Иногда его количество достигает 0,5%, для полулитровой банки это одна чайная ложка водки. Хоть спирт и выпаривают при производстве, его остатки всё равно остаются.
«Многие думают, что, если каждый день пить понемногу пивка, ничего с ними не будет. А вот и не так. От пива, которое вы пьёте каждый день, можно стать алкоголиком. К тому же, пиво — очень калорийный продукт. Если пить его довольно часто, то это легко может повлечь формирование висцерального ожирения. Именно такой жир провоцирует нарушение углеводного обмена и появление сахарного диабета второго типа. Ещё от пива может быть гастрит, панкреатит и язвенная болезнь желудка. В итоге у любителя пива не только меняется фигура, слабеют сексуальное влечение и сила, но и могут возникнуть проблемы с продолжением рода. Речь даже может заходить о бесплодии», - отмечает медик.
Врач отмечает, что спорт – это здоровье. А употребление пива и здоровье – несовместимые вещи. Пивную йогу используют как коммерческий ход для привлечения клиентов. Медик считает, что спрос на такую деятельность не приведёт ни к чему хорошему.
Употребление алкоголя вредит вашему здоровью.