Динамичная жизнь в большом городе, таком как Новосибирск, -- это почти всегда стресс. Нескончаемый поток информации, необходимость решать несколько задач сразу, нестабильная экономика, постоянный цейтнот – поневоле от этого растет психологическое напряжение,а вместе с ним и чувство тревоги . Как с ним справиться? Оправданы ли наши ежедневные страхи? Как обрести уверенность в завтрашнем дне? Можно ли круто поменять карьеру ? Какой поддержки мы ждем от близких людей? Эти и другие волнующие вас вопросы задайте психологу Оксане Коржавиной.
Смотрите также: Как выдержать удар по самооценке после отказа? →