Врач-терапевт Ольга Чиркова поделилась рекомендациями по подготовке к анализу крови на уровень сахара, чтобы результаты были максимально точными. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что перед сдачей анализа допустимо пить только воду.
По словам Чирковой, любые продукты, включая сладости, газированные напитки и алкоголь, могут повысить уровень глюкозы в крови. В то же время физическая активность способна снизить этот показатель. В связи с этим врач рекомендует накануне анализа употреблять овощи, крупы и отварное диетическое мясо.
Для получения достоверных результатов важно избегать фастфуда, алкоголя и сладостей за два дня до анализа. Также необходимо выдержать паузу в 8–12 часов между последним приемом пищи и сдачей крови.
Чиркова добавила, что стрессовые ситуации и физические нагрузки также могут повлиять на результаты. Кроме того, перед анализом не следует жевать жвачку или чистить зубы пастой.
Следуя этим простым рекомендациям, пациенты смогут значительно повысить точность своих анализов.