Весной многие сталкиваются с аллергией, но для миллионов россиян симптомы сохраняются круглый год. Основные причины — домашние аллергены: пыль, шерсть животных, плесень, бытовая химия. Об этом пишет МК-Новосибирск.
Топ-5 домашних аллергенов и меры защиты:
-
Пылевые клещи – обитают в матрасах, подушках, коврах. Решение: синтетические подушки, стирка белья при температуре не ниже 60°C, защитные чехлы на матрасы.
-
Плесень – чаще в ванной, на кухне, в углах. Решение: вентиляция, вытяжка, обработка противогрибковыми средствами.
-
Домашняя пыль – бумага, ткани, чешуйки кожи. Решение: влажная уборка два раза в неделю, меньше предметов, накапливающих пыль.
-
Белок животных – содержится в слюне, перхоти и моче. Решение: не пускать питомца в спальню, мыть животное, использовать очистители воздуха с HEPA-фильтром.
-
Бытовая химия – порошки и чистящие средства с запахом. Решение: гипоаллергенные или экологичные средства, тщательное полоскание белья.
Врач-аллерголог Мария Григорьева советует выявлять конкретные аллергены, поддерживать влажность 40–50% и при необходимости проходить аллерген-специфическую иммунотерапию.
Сигналом бытовой аллергии может быть ухудшение состояния дома или улучшение при временном выезде.
