
По сообщению новосибирского Роспотребнадзора, всего за неделю в области острыми респираторными заболеваниями переболели более 13,5 тысяч человек.
Как помочь организму адаптироваться к осенним холодам, а тем, кто уже заболел, быстрее справиться с недугом? Аптеки предлагают множество препаратов и витаминных комплексов, которые повышают иммунитет и сопротивляемость организма простудам.
«Не стоит пользоваться «химией», если есть природная аптечка, - считает Татьяна ТОЛСТИКОВА, профессор, доктор биологических наук, руководитель лаборатории фармакологических исследований в Новосибирском институте органической химии им. Н. Н. Ворожцова СО РАН. Она подготовила рецепты народной медицины. К слову, советами Татьяны Толстиковой активно пользуются сотрудники всей лаборатории. И довольно успешно - болеют здесь нечасто, а все благодаря тому, что с умом используют силу природы.
Березовая сила
В народе издавна признана полезность отваров и настоев из березовых листьев, коры и веток. Если листья заготовить не успели, можно использовать сухие тонкие ветви березы - их толщина должна быть не больше одного сантиметра. Килограмм таких веточек измельчают, заливают 4 л воды, нагревают до кипения и переносят сосуд на водяную баню. После 3-4-часового выдерживания отвар охлаждают и фильтруют. Чтобы он хранился долго, его заливают в формы для льда и помещают в морозильник. По мере необходимости кусочек ледяного экстракта добавляют в стакан и заливают 50 мл теплой воды. Такая «таблетка» является надежным профилактическим средством от гриппа во время массовой инфекции и жаропонижающим при заболевании.
Если переохладились
Золотое правило наступившего времени года - не переохлаждаться и пить витаминизированные морсы и настои, которые можно легко приготовить в домашних условиях. Если же все-таки замерзли, то, вернувшись с улицы, сразу выпейте горячего чая с имбирем и медом. Отрежьте небольшое количество имбиря (примерно полсантиметра) и, очистив от кожицы, положите в рот. Его нужно сосать до тех пор, пока не пропадет ощущение пощипывания. Когда действие эфирных масел уменьшится, слегка надкусите имбирь - так вы продлите его целебное действие.
Имбирь является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим средством, а также оказывает благоприятное воздействие на желудок, пищеварительную, дыхательную системы.
Еще одно природное лекарство, помогающее справиться с простудой после охлаждения, - настойка из кедровых орехов. Кедровку можно купить в магазине или приготовить самим, а кедровый сироп (для детей) приобрести в аптеке. В экстракте, настоянном на цельных кедровых орехах, содержатся полипренолы, фенольные компоненты, которые повышают устойчивость организма к простуде и вирусам. Кроме того, кедровка снимает усталость и обладает потогонным свойством. Употреблять ее следует таким образом: 1 чайную или десертную ложку настойки добавить в ½ стакана горячей воды.
И самый простой рецепт профилактики заболевания - частое употребление в пищу чеснока и лука. Эти растения действительно отпугивают вирусы, обладая антибактериальным, противогрибковым, противовирусным и другими свойствами. Кроме того, чеснок поможет и от насморка. Для этого нужно выжать из него сок, добавить подсолнечное или оливковое масло в соотношении 1:2 и закапывать эту смесь в нос. Также можно вдыхать запах чеснока, предварительно завернутого в марлю.
Однако профессор предупреждает: эти рецепты от простуды подходят только тем, у кого нет аллергических реакций.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть