aif.ru counter
474

Как подготовиться к беременности: планируем здоровых детей

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 15. АиФ на Оби №15 13/04/2016
К появлению малыша лучше готовиться заранее
К появлению малыша лучше готовиться заранее © / Эдуард Кудрявицкий / АиФ

Корреспондент АиФ узнал, как лучше подготовиться будущим мамам к беременности, чтобы родить здорового малыша.

Новорождённых стало больше

Планирование – дело не менее важное, чем само вынашивание будущего ребёнка. Как долго пара будет готовиться к зачатию, зависит от многих факторов.

КОРРЕСПОНДЕНТ «АиФ»:

- Почему активно пропагандируется подготовка к беременности? Ведь раньше об этом пары не задумывались?

Виктор РАДЗИНСКИЙ:

- К сожалению, сейчас современные пары, как и их бабушки и дедушки, не проверяют перед зачатием своё здоровье, даже если их что-то беспокоит. Всего 4% пар занимаются подготовкой к этому важному процессу. По-прежнему большинство беременностей – случайные, непланируемые. Кроме того, многие женщины после того как поняли, что беременны, не идут сразу к гинекологу и порой упускают важное время.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Однако, планируя беременность, не стоит увлекаться. Каждое направление врача на анализ, назначения препаратов стоит оценивать критически. Например, мои знакомые, молодая семейная пара, недавно вернулись обратно в Россию из Америки и решили рожать на родине. К вопросу зачатия они подошли серьёзно: в одной из частных клиник сдали анализы на 60 тысяч рублей. Когда толстая пачка с результатами была готова, то врачи предложили им пройти лечение за 100 тысяч рублей. Будущие родители засомневались и попросили совета. Когда пачка анализов попала ко мне в руки, я удивился. При подготовке пары к беременности у них зачем-то взяли анализ даже на глисты! Кроме того, муж с женой оказались здоровы и готовы к зачатию, что у них хотели лечить – непонятно.

Я считаю, если у женщины нет жалоб на здоровье, регулярный цикл и нормальная кислотность влагалищной среды (это можно проверить, купив тест в аптеке), то идти к гинекологу сдавать множество анализов необязательно. Дело в том, что многие врачи увлекаются процессом лечения, и возникает опасность того, что они вмешаются в особый «микромир» женского организма и нарушат природный баланс. Грамотная подготовка к беременности заключается, например, в том, чтобы отказаться от вредных привычек. Женщина за один менструальный цикл до того момента, когда она собирается забеременеть, должна прекратить курить и употреблять алкоголь.

Каких витаминов и минералов не хватает женщинам в сибирском климате? При подготовке к беременности для укрепления организма нужно ли пить какие-то препараты?

– Несмотря на холодный климат, в Сибирском федеральном округе в прошлом году рождаемость не упала в отличие от других субъектов страны. Однако стоит помнить, Новосибирская область и другие сибирские регионы находятся в суровом климате, здесь женщинам не хватает некоторых микроэлементов, витаминов – например, витаминов D, B2.

Для того чтобы беременность протекала хорошо и ребёнок был здоров, важно понять, какие микроэлементы необходимо восполнить. Например, при нехватке фолиевой кислоты (витамин В9) развиваются дефекты нервной трубки плода, что провоцирует возникновение таких патологий, как синдром Дауна, анэнцефалия (отсутствие головного мозга), а также заболевания позвоночника и другие. В организме человека эта кислота, которую раньше женщины получали в основном из семечек тыкв и подсолнечника, не производится, и, к сожалению, большинство женщин вообще не в курсе, что это такое, и не задумываются о восполнении фолатов в период планирования беременности. Тем не менее это один из важнейших микронутриентов, и принимать его в составе витаминно-минеральных комплексов нужно заранее – за 2–3 месяца до предполагаемого зачатия.

С другой стороны, исследования подтверждают, что защитный уровень витамина В9 в организме женщины достигается в два раза быстрее при использовании витаминно-минеральных комплексов, в которых содержится 800 мкг фолиевой кислоты, с такими препаратами на подготовку нужен всего месяц. Кроме того, витаминно-минеральный комплекс должен иметь доказательную базу – только тогда женщина сможет быть уверена в его эффективности. Так, по данным двойного слепого плацебо-контролируемого исследования, среди женщин, которые принимали определённый препарат, содержащий должное количество фолиевой кислоты, и до, и во время беременности, риск возникновения дефектов нервной трубки уменьшился на 92%.

Кстати, принимать фолиевую кислоту должен и мужчина, который хочет стать отцом. Дефицит витамина D может привести к рахиту и нарушениям в иммунитете у будущих детей, а нехватка железа повышает риск артериальной гипертензии, ожирения, даже гибели плода.

Эффект куклы Барби

– Как влияет экология Новосибирска на репродуктивную систему женщин?

– Жизнь в больших городах – это стрессы, плохая экология, но при этом смертность среди новорождённых и рожениц ниже именно в крупных населённых пунктах. Дело в том, что в небольших посёлках нет современного оборудования, порой даже нет врачей-гинекологов. Довезти роженицу с осложнениями до ближайшего крупного города не всегда возможно – либо нет транспорта, либо машины «скорой помощи» в плачевном состоянии и не выдержат долгого пути.

 Фото Надежды Уваровой

Современный малоподвижный образ жизни привёл к тому, что многие женщины страдают ожирением – им проблематично забеременеть, как и девушкам, которые увлеклись стандартами красоты и довели себя до истощения. Неслучайно во многих странах запретили кукол Барби, которые навязывают девочкам моду на нездоровую худобу. Для женщины важен пышный бюст и ягодицы – именно там откладывается подкожная жировая клетчатка, из которой вырабатываются женские половые гормоны. Для того чтобы забеременеть, нужно иметь нормальный вес.
Кроме того, сейчас рожают девушки, которые выросли в 90-е. Это поколение считается «недокормленным», недополучившим необходимое количество витаминов и микроэлементов во время роста.

Мы провели исследование для того, чтобы понять, насколько крепкое здоровье у современных молодых женщин, и сравнили анализы 23-летних дочерей и их 46-летних матерей. Среди молодых оказалось в 2 раза больше женщин, которых нельзя назвать здоровыми. Проблема большая и общая, поэтому девушкам, молодым женщинам, подросткам необходимо рассказывать о том, что необходимо знать каждой женщине, которая должна уметь отличить зерна от плевел.

 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах