Аномальные морозы, которые держатся в Новосибирской области, заставили нас задуматься, как защититься от их губительного воздействия. Косметолог Алина Нетешина рассказывает способы защиты от низких температур, о которых мы даже не задумываемся.
Совет №1
Совет №2
Забудьте на время морозов про алкоголь и курение на улице. Алкоголь дает только иллюзию тепла. На самом деле быстрый выброс энергии расходует ресурсы организма, а потом начинается быстрое переохлаждение. Кроме того, когда вы пьяны, то перестаете контролировать, насколько сильно замерзли. Это может привести к обморожениям и другим серьезным последствиям. Курение нарушает кровообращение в конечностях, что тоже очень опасно.
Совет №3
Горячие чай, кофе, какао лучше пить после возвращения с мороза. До выхода на улицу это приведет к потере температуры и быстрому охлаждению.
Совет №4
Перед выходом на улице намажьте руки и открытые участки лица и шеи кремом. Но будьте внимательны: любимые нами увлажняющие крема лучше оставить на тот момент, когда вы вернетесь в теплое помещение. На морозе они могут привести к обратному эффекту – жидкости будут замерзать и это приведет к растрескиванию и язвам на коже.
Совет №5
Теперь несколько слов об одежде. Главное условие – многослойность. Это намного эффективнее, чем просто очень теплая и толстая верхняя одежда. И последнее: не закрывайте на морозе лицо шарфом. От дыхания он становится влажным, замерзает, и вы можете простудиться. Лучше закутайте шарфом грудь и шею. И не забудьте про шапку!
