Несмотря на зимнюю погоду, врачи советуют жителям Новосибирска заранее подготовиться к сезону поллиноза. Как только снег сойдёт и температура станет плюсовой, растения начнут цвести очень быстро — уже через 7-10 дней возможны первые жалобы на заложенность носа и конъюнктивит.
Врач‑аллерголог‑иммунолог Мария Григорьева отмечает, что из‑за большого количества снега этой зимой весна может принести бурное цветение. Первыми зацветут ольха и орешник — их пыльца особенно агрессивна, пишет «МК в Новосибирске».
Самый сложный период традиционно приходится на «берёзовый» сезон — конец апреля — начало мая. Берёза — главный аллерген в Новосибирске, её мелкая и летучая пыльца проникает даже в герметичные помещения. Позже к ней добавятся ольха и клён ясенелистный — опасный инвазивный вид, провоцирующий рост заболеваемости поллинозом.
Специалист рекомендует заранее посетить врача, чтобы определить спектр аллергенов и подобрать терапию. Для защиты дома стоит использовать очистители воздуха с HEPA‑фильтрами, ежедневно делать влажную уборку, а окна либо не открывать, либо занавешивать влажной марлей.
Григорьева советует гулять рано утром, с 6 до 8 часов, или после дождя — тогда в воздухе меньше пыльцы. После возвращения с улицы нужно принять душ, тщательно промыть волосы и нос, а уличную одежду сразу убрать в шкаф или отправить в стирку при температуре не ниже 60 градусов. Защитить глаза помогут солнцезащитные очки.
Врач также предостерегает от самодиагностики — затяжной насморк нередко принимают за простуду. Ключевые отличия поллиноза от ОРВИ — нормальная температура, длительные симптомы — дольше 7-10 дней, прозрачные выделения из носа и зуд в носу, глазах и горле. Если антигистаминные помогают, а противовирусные нет — скорее всего, причина в аллергии.
Особое внимание стоит уделить детям: если ребёнок постоянно чешет нос снизу вверх, нужно как можно скорее обратиться к специалисту.
