В разгаре Масленичная неделя, и новосибирцы традиционно налегли на главные праздничные угощения — блины. Как избежать «блинного передоза» и спасти свой желудок от тяжести и несварения, АиФ-Новосибирск рассказал терапевт Александр Долевский.
По словам Александра Долевского, причиной проблем с пищеварением может стать банальное переедание. Важно контролировать потребление. Взрослому мужчине максимум можно съесть семь блинов, женщине — четыре. Кроме того, на состояние после приема пищи влияет блинная начинка. Лучше отказаться от калорийных — варенья или сгущенки — в пользу икры или мяса.
«Переедание блинов вряд ли способно привести к серьезным последствиям. Однако несварение и тошнота — тоже неприятные симптомы. Блины — довольно тяжелая пища, и я рекомендую новосибирцам следовать несложным правилам», — рассказал Александр Долевский.
