3 декабря в 9:30 в Центральном парке города начнется зимний сезон парковой гимнастики, организованный при поддержке департамента по социальной политике мэрии Новосибирска. Занятия будут проводить по методике, разработанной автором оздоровительной гимнастики Владимиром Ефремовым. Об этом сообщает мэрия Новосибирска.
Уроки проходят на свежем воздухе и абсолютно бесплатны для всех желающих, независимо от возраста. Разработанная система упражнений ориентирована на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, а также на общее укрепление организма.
Занятия будут проходить каждую среду зимой, а после каждой тренировки участники смогут насладиться чаепитием на свежем воздухе. Организаторы советуют захватить с собой термос с горячим напитком.
Сбор участников будет у сцены Центрального парка.
