В Минздраве НСО рассказали, почему нужна реабилитация после ковида

После перенесенного заболевания важно пройти реабилитацию, чтобы закрепить результаты лечения и помочь организму быстрее восстановиться. Бережное отношение к своему здоровью в этот период поможет избежать осложнений — об этом корреспонденту АиФ рассказали в министерстве здравоохранения Новосибирской области.

Новость по теме

Более 3300 учителей Новосибирской области болеют ОРВИ и коронавирусом

О восстановлении после терапии антибиотиками

Лечение антибиотиками воздействует не только на болезнетворные микроорганизмы, но и на всю микрофлору человека. Именно поэтому после окончания лечения особое внимание уделяют восстановлению кишечной микрофлоры. Назначение врачом в период лечения антибиотиками также бифидо- и лактобактерий — это не прихоть и не излишество, а одна из мер помощи организму. Чтобы восстановить микрофлору, в течение двух недель после окончания антибактериальной терапии рекомендуется:

• принимать препараты, содержащие пробиотики;
• полноценно питаться, включить в рацион овощи и продукты, богатые белком;
• включить в рацион продукты с бифидо- и лактобактериями.

Доступная помощь организму

В восстановительном периоде необходимо соблюдать режим дня, полноценно высыпаться. Важно обеспечить достаточное питье (это помогает активно выводить из организма токсины). 

Что делать, чтобы восстановление после коронавируса шло быстрее и эффективнее:

• регулярно проветривать помещения;
• делать дыхательную гимнастику;
• принимать витаминно-минеральные комплексы и лекарства, назначенные врачом;
• включить умеренные физические нагрузки.

Восстановительный период после болезни длится минимум две недели. На это время рекомендуются регулярные спокойные прогулки на свежем воздухе. Начинают с 10 минут в первый день, постепенно увеличивая продолжительность на 5 минут. Посещение бани, сауны, бассейна, активные силовые нагрузки на время восстановления после COVID-19 ограничивают.

На пределе возможностей. Медики рассказали правду о работе скорых в НСО Подробнее

Министр здравоохранения Новосибирской области Константин Хальзов отметил, что для руководителей медицинских организаций и их структурных подразделений Союзом реабилитологов России разработаны Временные методические рекомендации «Медицинская реабилитация при новой коронавирусной инфекции (COVID-19)».

В методических указаниях прописаны физиотерапевтические процедуры для успешной реабилитации пациента. В них входят:

• нормоксическая гипокситерапия;
• аэроионотерапия;
• лазерное излучение;
• аэрозольтерапия с образованием мелкодисперсных распылителей лекарственных веществ;
• полихроматический поляризованный свет;
• УФО (ультрафиолетовое облучение) грудной клетки;
• ЭМП СВЧ — терапия (лечение электромагнитными полями);
• низкочастотная магнитотерапия;
• высокочастотная импульсная магнитотерапия;
• электрофорез лекарственных препаратов;
• СМТ-терапия (лечение синусоидальными модулированными токами).

Терапию назначает врач, в зависимости от тяжести протекания болезни, степени поражения организма, этапа реабилитации и, конечно, все зависит от загруженности клиники в данный конкретный период.

Если физиотерапия сейчас не везде и не всегда доступна, то любой человек может воспользоваться такими простыми и эффективными методами реабилитации, как дыхательная гимнастика и ходьба в умеренном темпе. Но при выполнении даже несложных упражнений следует очень внимательно и бережно относиться к своему организму, чтобы укрепить его, а не истощить.