После перенесенного заболевания важно пройти реабилитацию, чтобы закрепить результаты лечения и помочь организму быстрее восстановиться. Бережное отношение к своему здоровью в этот период поможет избежать осложнений — об этом корреспонденту АиФ рассказали в министерстве здравоохранения Новосибирской области.
О восстановлении после терапии антибиотиками
Лечение антибиотиками воздействует не только на болезнетворные микроорганизмы, но и на всю микрофлору человека. Именно поэтому после окончания лечения особое внимание уделяют восстановлению кишечной микрофлоры. Назначение врачом в период лечения антибиотиками также бифидо- и лактобактерий — это не прихоть и не излишество, а одна из мер помощи организму. Чтобы восстановить микрофлору, в течение двух недель после окончания антибактериальной терапии рекомендуется:
- принимать препараты, содержащие пробиотики;
- полноценно питаться, включить в рацион овощи и продукты, богатые белком;
- включить в рацион продукты с бифидо- и лактобактериями.
Доступная помощь организму
В восстановительном периоде необходимо соблюдать режим дня, полноценно высыпаться. Важно обеспечить достаточное питье (это помогает активно выводить из организма токсины).
Что делать, чтобы восстановление после коронавируса шло быстрее и эффективнее:
- регулярно проветривать помещения;
- делать дыхательную гимнастику;
- принимать витаминно-минеральные комплексы и лекарства, назначенные врачом;
- включить умеренные физические нагрузки.
Восстановительный период после болезни длится минимум две недели. На это время рекомендуются регулярные спокойные прогулки на свежем воздухе. Начинают с 10 минут в первый день, постепенно увеличивая продолжительность на 5 минут. Посещение бани, сауны, бассейна, активные силовые нагрузки на время восстановления после COVID-19 ограничивают.
В методических указаниях прописаны физиотерапевтические процедуры для успешной реабилитации пациента. В них входят:
- нормоксическая гипокситерапия;
- аэроионотерапия;
- лазерное излучение;
- аэрозольтерапия с образованием мелкодисперсных распылителей лекарственных веществ;
- полихроматический поляризованный свет;
- УФО (ультрафиолетовое облучение) грудной клетки;
- ЭМП СВЧ — терапия (лечение электромагнитными полями);
- низкочастотная магнитотерапия;
- высокочастотная импульсная магнитотерапия;
- электрофорез лекарственных препаратов;
- СМТ-терапия (лечение синусоидальными модулированными токами).
Терапию назначает врач, в зависимости от тяжести протекания болезни, степени поражения организма, этапа реабилитации и, конечно, все зависит от загруженности клиники в данный конкретный период.
Если физиотерапия сейчас не везде и не всегда доступна, то любой человек может воспользоваться такими простыми и эффективными методами реабилитации, как дыхательная гимнастика и ходьба в умеренном темпе. Но при выполнении даже несложных упражнений следует очень внимательно и бережно относиться к своему организму, чтобы укрепить его, а не истощить.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть