В Новосибирской области прошла неделя профилактики заболеваний ЖКТ. Врач Евгения Морозова объяснила, чем опасен фастфуд и как от него избавиться. Об этом сообщает Горсайт.
Фастфуд привлекает низкой ценой и вкусом, но вызывает привыкание благодаря пищевым добавкам. Такие продукты содержат канцерогенные вещества, маргарин и избыток жиров, что делает их высококалорийными и опасными для здоровья. Один прием пищи может содержать до 1000 калорий, что значительно превышает норму.
Особенно вреден фастфуд для детей, поскольку он может привести к ожирению и дефициту микроэлементов. Частое употребление фастфуда способствует развитию гастритов, язв, заболеваний печени, а также повышению сахара и холестерина в крови.
Морозова советует постепенно сокращать потребление фастфуда и заменять его более здоровыми блюдами, например, свежими салатами. Родителям важно не приучать детей к фастфуду, чтобы предотвратить проблемы с пищеварением и развитием.
