В период новогодних праздников спасатели МАСС отмечают рост обращений за помощью в снятии колец с отёкших пальцев. Причины состояния связаны с изменением привычного режима питания, употреблением алкоголя и снижением физической активности. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.
Отеки пальцев во время праздников могут возникнуть по нескольким причинам. Алкоголь способствует задержке жидкости в организме: он притягивает воду и удерживает её в тканях, а при обезвоживании организм старается компенсировать потери. Пиво особенно часто вызывает отёки из-за большого количества жидкости и солёных закусок.
Избыток соли в продуктах — чипсах, копчёностях, солёной рыбе и маринадах — тоже способствует задержке жидкости. Длительное сидение за праздничным столом или в дороге приводит к застою жидкости в конечностях. Переедание и потребление сладостей и фастфуда усиливают отёки.
Некоторые аллергические реакции на продукты или компоненты алкоголя могут вызвать отёки пальцев. Низкие температуры вызывают спазм капилляров, а при согревании сосуды резко расширяются, что иногда приводит к «холодовой аллергии» — покраснению, зуду и отёку кожи.
Если отёки не проходят долго, сопровождаются болью, покраснением кожи или повышением температуры, важно обратиться к врачу. Отёки могут быть признаком проблем с почками, сердцем, щитовидной железой, венами, лимфатической системой или проявлением аллергии.
Для снижения отёков специалисты рекомендуют ограничить алкоголь и солёные продукты, соблюдать умеренный питьевой режим, делать перерывы для разминки, избегать тесной одежды и обуви. При отёках полезно поднять руки выше уровня сердца или сделать холодный компресс, если нет проблем с сердцем.
Специалисты напоминают, что самолечение может быть опасно. При повторяющихся или вызывающих беспокойство отёках необходимо обследование у терапевта.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
