Букеты, белые банты, начищенные туфли и… слезы. 1 сентября — это не только торжественная линейка, но и колоссальный стресс для психики 7-летнего ребенка. Как помочь маленькому человеку привыкнуть к новому ритму, не отбить желание учиться и правильно расставить приоритеты в этом марафоне?
Не «готовьте сани летом»
Многие родители совершают классическую ошибку: начинают «натаскивать» ребенка по программе первого класса за месяц до старта. Психолог Виктор Семачнев категорически против этого. Как отметил эксперт, ребенок 1 сентября должен быть отдохнувшим, а не заучкой.
«Если вы за лето выучили с ним таблицу сложения или научили читать по слогам, это гаранети яне успеха, а того, что в сентябре на занятиях ему будет смертельно скучно, а к октябрю он может поерять интерес к учебе, потому что "все уже пройдено"», – отмечает психолог.
Специалист рекомендует оставить последнюю неделю августа полностью свободной от учебных пособий. Вместо этого — режим дня. Сдвигайте подъем на 7:00. Но делайте это мягко: на 15 минут раньше каждый день, с обязательным вкусным завтраком. Тренируйте выдержку играми – «Молчанка», «Замри-отомри», а не прописями.
Ритуал важнее завтрака
1 сентбяря – самый сложный день в жизни будущего школьника. Главный враг этог утра – суета: «Родители мечутся: "Где галстук?", "Опаздываем!", "Ешь быстрее!" — в этот момент у ребенка включается древний механизм стресса. Он не понимает, что происходит, но чувствует вашу тревогу. Вы для него — зеркало. Если вы нервничаете, он может решить, что школа — это опасное место», – говорит эксперт.
Психолог дает простой совет — утренний чек-лист: развесьте на холодильнике картинки-подсказки: портфель, завтрак, почистить зубы, форма. Ребенок сам, переключая картинки, визуально контролирует сборы. Это снимает ощущение хаоса. И главное — за час до выхода из дома устройте 5 минут «тишины». Просто посидите рядом, обнимитесь, не говорите о школе. Поговорите о щенке во дворе или о погоде. Это успокоит нервную систему.
«Золотая пора» для родительской хитрости
С 1 по 30 сентября происходит самая важная адаптация. Виктор Семачнев называет этот период «Базой №1». И здесь родители часто делятся на два лагеря: «контролеры» (проверяют каждую букву в прописях) и «попустители» (машут рукой: «разберется сам»). Обе стратегии вредны.
«Ваша задача в сентябре — быть рядом, но не лезть в тетрадь. У первоклассника формируется "внутренняя позиция школьника". Это тонкая материя. Если вы будете стоять над душой с указкой, вы убьете его ответственность на корню. Он будет учиться для вас, чтобы не попало», — поясняет эксперт.
Психолог дает рабочий алгоритм «Трех вопросов». Вместо «Что задали?» и «Покажи дневник» спрашивайте: «Что было самым интересным сегодня?»; «Что было самым трудным?»; «Кому ты сегодня помог или кто помог тебе?». По его словам, эти вопросы формируют у ребенка рефлексию (умение анализировать) и снимают страх ошибки. Делайте уроки в одно и то же время, но не садитесь за стол сразу после школы. Дайте час-полтора полной свободы: побегать, полепить, поваляться. Головной мозг должен переключиться с шумного класса на тихую домашнюю работу.
Как не навесить ярлык
Это больная тема для многих семей. Психолог рекомендует никогда не говорить ребенку «Ты у нас умный» или «Ты у нас тупой». Хвалите процесс, а не результат. Фраза «Какая красивая буква!» лучше, чем «Ты молодец».
«Потому что первую пятерку можно получить случайно, а красивую букву написать сложно. Ребенок должен понимать: ценность — в усилиях, а не в отметке в дневнике», – говорит эксперт.
Важно
Психолог рекомендует ввести «Доску достижений» не на стене, а в воображении. Просите ребенка каждый вечер называть одно дело, которое у него получилось хорошо, и одно, где он старался, даже если не вышло. Так вы приучаете его к здоровому отношению к неудачам. Школа — это место для ошибок. Ошибка — это точка роста, а не приговор.
Вадим Широков
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
