Попытки полностью устранить заложенность носа за один день часто оказываются безуспешными. Вирусная простуда имеет естественный цикл продолжительностью 5–10 дней, и слизистая оболочка нуждается во времени для восстановления. Однако грамотно выстроенная тактика действий позволяет значительно облегчить неприятные симптомы и вернуть комфортное дыхание. Как снимать проявления насморка, выяснила Общественная служба новостей.
Ключевое правило: назначение любых медикаментов должно происходить под контролем врача, который учтет индивидуальные особенности пациента.
Одним из самых действенных способов считается ирригация носовой полости. Промывание механически удаляет слизь и снижает воспалительный отек. Рекомендуется использовать изотонический раствор (0,9% соли). Если готовить его дома, нужно взять 1 чайную ложку соли с горкой на литр теплой, предварительно прокипяченной воды. Применяют спреи или специальные устройства для промывания до четырех раз в сутки.
Критически важен микроклимат в комнате. Сухой и жаркий воздух усугубляет раздражение слизистой. Поддержание влажности на отметке 40–60% с помощью увлажнителя или влажных полотенец на радиаторах отопления делает дыхание более свободным.
Обильное теплое питье (вода, некрепкий чай, бульоны) способствует разжижению секрета, облегчая его выведение, и предотвращает дегидратацию. От кофеина и спиртных напитков на период болезни лучше отказаться.
Что касается тепловых процедур, горячий пар опасен риском ожога дыхательных путей, особенно у детей. Безопасной альтернативой станет теплый душ перед сном. Медикаментозная поддержка включает сосудосуживающие спреи (строго до 4 дней, чтобы не вызвать медикаментозный ринит) и противовоспалительные средства, которые работают накопительно. Витамин С и цинк не дают мгновенного эффекта, а мед для смягчения горла разрешен только детям старше одного года.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
