Новосибирский психолог Дарья Сковородина заявила, что объятия — не просто проявление тепла, а необходимая потребность, влияющая на эмоциональное и физическое здоровье человека, пишут «Новосибирские новости».
Специалист отметила, что объятия снижают уровень стресса, стимулируют выработку окситоцина и серотонина — гормонов доверия и радости, а также укрепляют чувство безопасности. Даже дружеские объятия помогают человеку ощущать принятие и поддержку.
Тех, кто избегает прикосновений, Сковородина называет не «нетактильными», а эмоционально перегруженными: «Прикосновение вызывает слишком сильный отклик — и человек закрывается».
Ранее АиФ-Новосибирск писал, что дневник и спорт помогут новосибирцам сохранить психику.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
