В Новосибирской области будущим мамам оказывают не только медицинскую, но и психологическую поддержку на всех этапах — от планирования беременности до послеродового периода. Об этом рассказала медицинский психолог Клинического центра охраны здоровья семьи и репродукции Екатерина Боталова.
По её словам, ключ к профилактике материнского выгорания и послеродовой депрессии — эмоциональная готовность к материнству.
«Неготовность отдавать ребёнку увеличивает риск выгорания. У женщины должна быть базовая безопасность: не только физическая и материальная, но и эмоциональная устойчивость», — поясняет специалист.
Первыми тревожными сигналами могут стать тревожность, чувство вины, раздражительность, конфликты с близкими. Часто кризис возникает из-за несовпадения идеализированных ожиданий и реальности — под влиянием фильмов, книг или давления со стороны родных.
Чтобы укрепить внутренние ресурсы, психолог рекомендует: чётко определить свои ценности в воспитании, не бояться просить помощи и вовремя обращаться за поддержкой.
Ранее АиФ-Новосибирск писал, что у 5 % мужчин в Новосибирской области нашли заболевания половой системы.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
