Примерное время чтения: 2 минуты
130

В НСО стартовал всероссийский проект «Северная ходьба – новый образ жизни»

Фото из соцсетей Галины Климук / АиФ
Новосибирск, 14 ноября - АиФ-Новосибирск.

Проект реализуется Добровольным физкультурным союзом при грантовой поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни».

В рамках проекта в РФ в 2023 году проводятся мастер-классы, фестивали и ознакомительные тренировки по месту жительства, учебы и работы жителей. На базе Волгоградской государственной академии физической культуры подготовлено более 200 инструкторов по программе повышения квалификации. Ознакомительные тренировки прошли во многих регионах страны, а с 1 октября к проекту подключилась и Новосибирская область. Его уже проводят в Куйбышеве, Оби, Татарске и Искитимском районе. Проект реализуется силами Клуба северной ходьбы «Сибирские ходоки» и лично инструктором по спорту МБУ «Спортивный город» Галиной Климук.

Для всех желающих инструкторы готовы провести бесплатную тренировку, а также помочь освоить технику северной ходьбы. Нужно лишь подать заявку от инициативной группы или компании-работодателя.

Коллективные занятия северной ходьбой помогут повысить работоспособность сотрудников и поднять командный дух. Для занятия достаточно выбрать площадку проведения, желательно на открытом воздухе и согласовать время проведения с инструктором.

 

«В качестве одного из видов оздоровительных тренировок северная ходьба давно пользуется популярностью. В 2019 году северная ходьба официально была признана Минспортом РФ – вошла во Всероссийский реестр видов спорта как дисциплина спортивного туризма», - отмечает в свою очередь министр физической культуры и спорта Сергей Ахапов.

Главная цель проекта «Северная ходьба - новый образ жизни» -популяризация здорового и активного образа жизни среди населения. Северная ходьба на свежем воздухе помогает укрепить мышцы всего тела, улучшить координацию движений и повысить выносливость.

«Для нашего здоровья полезна любая физическая активность. Самый простой и не требующий никаких затрат способ – пешие прогулки. А если эта прогулка со специальными палками, то и эффект будет в разы выше. Наша задача в данном проекте рассказать россиянам о пользе ходьбы с палками, научить правильной технике «северной ходьбы», – поделилась Ирина Слуцкая, чемпионка мира и Европы, призёр Олимпийских игр и главный инициатор проекта.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ-5 читаемых


Самое интересное в регионах