Примерное время чтения: 3 минуты
52

Занятия по йоге на свежем воздухе пройдут в День города в Центральном парке

Новосибирск, 12 июня - АиФ-Новосибирск.

24 и 25 июня в Центральном парке пройдёт большой семейный фестиваль от «Сибфмгрупп» и радио «Юнитон». Гости праздника смогут поучаствовать в мастер-классе по танцам 60+, сразиться в семейных соревнованиях, а также заняться йогой на свежем воздухе. Чем полезна эта практика и почему стоит опробовать её на природе — в нашем материале.

Увеличение количества кислорода в крови

Когда мы занимаемся йогой на улице, наши легкие получают больше кислорода, что улучшает их функционирование и способствует более эффективному поступлению кислорода в кровь. Это также укрепляет нашу иммунную систему и помогает бороться с различными заболеваниями.

Снижение стресса

Занятия способствуют более глубокому расслаблению и уменьшению стресса. Природа отвлекает нас от повседневной суеты и облегчает концентрацию на дыхании и теле. Это снижает уровень тревоги, улучшает настроение и повышает энергию.

Улучшение физической формы

На свежем воздухе мы можем выполнять более сложные асаны, такие как балансирование на одной ноге или позы на голове, благодаря лучшей поддержке и более стабильной поверхности. Так, мы улучшаем координацию, баланс и гибкость.

Погружение в мир природы

Йога на свежем воздухе помогает нам обрести более глубокую связь с природой и окружающей средой. Там можно почувствовать себя частью большего целого и приводит к более гармоничному состоянию ума и тела.

В 2023 году День города будет проходить в Центральном парке, и продлится целых два дня — 24 июня с 12:00 до 22:00 и 25 июня с 10:00 до 22:00.

16+

Генеральный партнёр: «Котофей» — магазин детской обуви и одежды. АО «Егорьевск-обувь».

Титульный партнёр: Семейный развлекательный центр «Веселый остров». ООО «Созвездие игр».

Официальные партнёры:

  • ГК «Автостарт» — эксклюзивный дистрибьютор смазочных материалов ZenQ на территории России. ООО «Прогресс».
  • Компания «Чистая Планета» — премиальная бытовая химия в розлив.
  • Едем.рф — сервис поиска попутчиков и грузоперевозок.
  • Сеть строительных гипермаркетов «Формула М2».
  • Сеть супермаркетов «Быстроном».

Fashion-партнёр: BONDS YOU — ООО «Портной-Н».

Другие партнёры:

  • АН «Вместе». ООО «Вместе».
  • Сеть автозаправочных комплексов «Энергия». ООО «Энергия».
  • Компания «Сашера-Мед». Фирменная розничная сеть салонов-магазинов «Флавотека». ИП Митрофанова Е.Г.
  • Жилой комплекс Галактика ГК «Союз».
  • Сеть магазинов бытовой техники «СибЭликон». ИП Огилько С.Н.
  • АН «Юнион трейд». ООО «Юнион Трейд».
  • «Алекс Вилл» — сеть магазинов у дома.
  • ТВК «Красный Мамонт». ООО «Ресурс»
  • DOSKI. ООО «Алмаз»
  • Компания «Киприно» — крупный производитель сыра и сливочного масла в России.
  • ПАО «Совкомбанк».
  • Международный оператор экспресс-доставки СДЭК.
  • АЗС «Тайм».
  • Благотворительный фонд «Ты можешь!»

Food-партнёры:

  • Торговая марка «Голодный пёс».
  • «Вкусный хавчик» — быстрое питание.
  • Пышечные «ПыЖка».
  • Блинная Tinlinna.
  • Бутик BBQ «Крадена Говядина».
  • Idea ice.
  • #Накофеине.
  • Пекарня «А мне булочку».
  • Кафе правильного питания Twistburg.

Реклама. ООО «Сибфмгрупп». ИНН 5406605736

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ-5 читаемых


Самое интересное в регионах