Новосибирский писатель Георгий Ланской рассказал о быстром похудении к новогодним праздникам — для этого понадобятся яйца.
По его словам, секрет очень эффективной диеты ему раскрыла юмористка и КВНщица Ольга Картункова.
«Секрет похудения достаточно прост. Необходимо перед сном съедать два куриных белка. Именно белка, а не яйца целиком, как я сначала подумал. Желток, если хотите, можете съесть утром, можете отдать собаке, или вообще выбросить. Белок можно употреблять как вареным, так и сырым, по желанию. Но главная хитрость этого метода такова: съедать куриный белок необходимо прямо перед сном. В идеале, вы уже легли в кровать, съели белок и уснули», — передаёт МК в Новосибирске слова Ланского.
Писатель отметил, такой метод не будет работать, если перед съеданием белка плотно поужинать большим количеством углеводов. Ланской считает, что его диета помогает за ночь сбросить 400-600 граммов.
Напомним, ранее новосибирский фитнес-тренер рассказал о том, с какими клиентами не хочется работать.
