В чём секрет здоровых зубов и дёсен?

Неприятный запах изо рта, пожелтевшие от налёта зубы… Этого можно избежать, если соблюдать простые правила гигиены полости рта.

Эксперты:

Сергей Рымарь, главный врач стоматологии «Смайл»,

Наталья Ванина, пародонтолог «Дентал приват»,

Андрей Зубанов, главный врач стоматологии «32».

– Какие главные правила гигиены полости рта необходимо знать?

Сергей Рымарь: Культуру ухода за полостью рта не все соблюдают. Например, правила гигиены для детей и взрослых отличаются. Ребёнок должен чистить зубы утром после завтрака и вечером после ужина. Продолжительность процедуры должна быть не меньше 5 минут. А родители чаще всего приучают чистить зубы до завтрака и не следят строго за временем. Кроме того, существуют определённые правила чистки зубов. Верхние чистят вертикальными движениями сверху вниз, а нижние – снизу вверх. Обязательно нужно убирать налёт с языка, иначе уход за полостью рта будет почти бесполезным. Дело в том, что на языке скапливается огромное количество бактерий, которые вредят зубам. Для того чтобы правильно научить ребёнка утренней гигиене можно обратиться к стоматологу или посмотреть ролики в Интернете.

Взрослые люди, кроме ежедневной чистки зубов, могут использовать различные лечебные ополаскиватели. Применять их нужно осторожно и не пользоваться больше одной недели.

Кроме того, можно использовать ирригаторы – это специальные устройства, которые очищают труднодоступные места во рту: межзубные поверхности, под ортопедическими и ортодонтическими конструкциями.

– К чему может привести неправильная гигиена полости рта?

Сергей Рымарь: Нарушение правил чистки зубов может привести к появлению «зубных камней». Они возникают из-за откладывания известкового налёта. Убрать его в домашних условиях нельзя, удалить можно только в стоматологии. Раньше эта процедура проводилась с помощью специальных крючков и была болезненной. Сейчас с помощью современных устройств она стала комфортной, и её не стоит бояться. Если не убирать зубной камень, он приведёт к воспалению пародонта. Из-за него произойдёт постепенное опускание края десны, оголение корней и расшатывание зубов. Впоследствии можно и вовсе их лишиться. Избежать этого поможет регулярное посещение стоматолога. Если гигиена непостоянная и некачественная, то к специалисту нужно приходить 2 раза в год. В случае соблюдения всех правил чистки можно посещать стоматолога раз в год.

Наталья Ванина: Неправильная индивидуальная гигиена полости рта может привести к образованию зубных отложений. Однако у каждого человека появление «камней» зависит от множества факторов, например, таких как вредные привычки, особенности питания (частое употребление кофе, колы, пищевых красителей), а также особенности расположения зубов (скученность).

Все эти факторы способствуют постепенной минерализации зубного налёта с последующим его превращением в зубной камень, что приводит не только к развитию заболеваний десен, но и даже к потере зубов. Поэтому, необходимо обратиться к стоматологу. Он определит после осмотра, как часто нужно делать профессиональную чистку полости рта с учётом всех особенностей пациента.

Однако стоит помнить, что у врачей-универсалов, которые одинаково хорошо могут вылечить кариес и провести протезирование единицы, в каждой области есть своя специфика работы. Именно поэтому профессиональную чистку зубов должен проводить специалист, то есть врач-гигиенист, который обладает не только теоретическими, но и практическими знаниями и умениями в своей области.

Кроме того, современное оборудование, которое прошло сертификацию, будет более безопасным.

Андрей Зубанов: Воспаление тканей, окружающих зуб, негативно отражается на здоровье полости рта и организма в целом. В целях профилактики заболеваний дёсен специалисты рекомендуют раз в полгода–год проводить профилактическую чистку зубов. Если же говорить о серьёзных воспалительных процессах, например, подвижности зубов, то одним из наиболее эффективных вариантов решения проблемы заболеваний дёсен без хирургического вмешательства, антибиотиков и специальных аппликаций является применение специального ультразвукового аппарата. Это абсолютно безопасная и практически безболезненная процедура, позволяющая работать с поражёнными инфекцией тканями на микроуровне. Период заживления проходит быстро без отёков и болезненных ощущений. Особенно важна подготовка дёсен, если планируется имплантация, и при подготовке к протезированию – для получения гарантированного результата.

– Что такое профессиональная гигиена полости рта? Какие процедуры к ней относятся?

Наталья Ванина, пародонтолог: Профессиональная чистка полости рта показана для сохранения здоровья зубов и дёсен. Она, как правило, состоит из трёх этапов. На первом удаляются твёрдые зубные отложения при помощи ультразвукового аппарата. С поверхности зубов, особенно с внутренней стороны, убирают крупные зубные отложения. Во время второго этапа происходит снятие пигментированного налёта. Воздушно-абразивная обработка быстро и эффективно очищает зубы от налёта, при этом эмаль зубов не повреждается.

Третий этап – зубы полируются с применением щёток, резинок и полирующих профессиональных фторсодержащих паст. Необходимое количество этапов чистки и их продолжительность для каждого пациента  может определить только врач при осмотре.

– Чистота в полости рта зависит и от зубной щётки. Как её правильно подобрать?

Сергей Рымарь: Подбирать щётку должен стоматолог исходя из индивидуальных показаний. Какой должна быть щетина – жёсткой или мягкой – зависит от особенностей зубов. Если они с повышенной чувствительностью эмали, то нельзя использовать электрическую щётку. Сейчас появились ультразвуковые щётки, которые с помощью частот очищают зубы.

Кроме того, внимательно нужно относиться и к выбору пасты. Её лучше покупать в аптеке. Дело в том, что в магазинах порой могут обнаружить подделки, которые отличаются даже по внешнему виду.