Новосибирский психолог Анна Бердникова дала рекомендации по подготовке детей к началу учебного года.
Как пишет «МК в Новосибирске», психолог посоветовала сделать акцент на положительных событиях, которые ждут школьника в новом учебном году. К примеру, можно подготовить креативный проект или устроить поход с классом.
«Неприятности приходят в нашу жизнь сами, а радостное нужно намечать и готовить», — отметила Анна Бердникова.
Также стоит обратить внимание на режим сна и бодрствования ребёнка, чтобы он вошел в колею школьных будней. Анна Бердникова советует прямо говорить ребёнку о том, что режим влияет на хорошее самочувствие, а также структурирует, упорядочивает и делает жизнь гораздо стабильнее.
«Можно сказать ребенку, что здоровый и выспавшийся человек движется по учебной траектории легче и успешней», - сказала психолог.
Также специалист посоветовала родителям не испытывать раздражения по поводу подготовки к новому учебному году, ведь ребёнок пропитывается родительским настроением.
Не нужно ставить ребёнку невыполнимые задачи, а учебный год воспринимать как необходимость бросать все силы на амбразуру. После того, как родитель честно ответит себе на волнующие вопросы, он поймёт причину своих переживаний и позволит себе успокоиться.
Также психолог дала рекомендации для родителей, чьи дети идут в новый класс. Если ребенок учится в начальной школе, можно заранее взять контакты одноклассников и классного руководителя и попытаться наладить общение до начала учебного года. Анна Бердникова уточнила, что ребёнок чувствует себя гораздо увереннее, если рядом есть тот, с кем он уже знаком.
