Правильный школьный рюкзак должен иметь широкие регулируемые лямки и твёрдую ортопедическую спинку, а при посадке — не быть шире туловища ребёнка, с верхним краем на уровне плеч и нижним не ниже талии, пишет NEWS.ru.
По словам эксперта лаборатории «Гемотест» Екатерины Демьяновской, вес полностью собранного рюкзака не должен превышать 10% от массы тела школьника (максимум 15%): например, для ребёнка весом 30 кг это около 3 кг вместе с учебниками, водой и спортивной формой.
Если школьник сутулится, наклоняется вперёд или у него меняется походка под тяжестью ноши — рюкзак слишком тяжёлый или неправильно подобран.