В январе 2025 года жители Новосибирскастолкнутся с магнитными бурями, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей в праздничные выходные. Специалисты советуют быть внимательными к своему состоянию в определенные дни месяца.
Согласно информации от Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, первое геомагнитное возмущение произойдет 5 января, с уровнем активности 4 балла. На следующий день, 6 января, ожидается умеренно возмущенное состояние (3 балла). В течение месяца также запланированы магнитные бури 10, 16 и 19 января (по 4 балла). Слабая активность будет наблюдаться 11, 12, 17, 18 и с 20 по 23 января (по 3 балла).
Существуют пять уровней магнитных бурь: G1 - слабая (5 баллов), G2 - умеренная (6 баллов), G3 - сильная (7 баллов), G4 - тяжелая (8 баллов) и G5 - экстремально сильная (9 баллов).
Чтобы снизить влияние магнитных бурь на здоровье, рекомендуется следовать простым рекомендациям: полноценно отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, больше проводить времени на улице, не перегружать себя физической активностью, внимательно относиться к питанию и пить достаточное количество воды. Также важно контролировать артериальное давление и не забывать о необходимых медикаментах. При ухудшении самочувствия стоит обратиться за медицинской помощью.
