Примерное время чтения: 2 минуты
98

Как восстановиться после спортивной травмы?

Фото: shutterstock.com /
Фото: shutterstock.com / АиФ

Спортсмены и просто любители спорта пользуются разными методами – от кинезиотейпирования до биоэнергетики.

Травмы получают и профессиональные спортсмены, и любители. Популярность физической культуры увеличила число атлетов и их повреждений. Ушибы, растяжения, вывихи, переломы могут надолго оставить без тренировок и привычных сторон жизни, будь то встречи с друзьями, путешествия. Сегодня, помимо классических медицинских методик, реабилитология, психология и др. области знаний предлагают свои способы, которые помогают быстрее вылечиться, прийти в форму.

Наиболее распространенным способом является лечебная физкультура. Это динамический (с врачом, на специальном оборудовании) и статический (сокращения мышц без изменения угла сустава) виды ЛФК.

Боязнь снова испытывать боль, страх провала, ощущение себя неудачником может препятствовать восстановлению физического здоровья, поэтому зачастую спортсмену необходима помощь психолога.

Такое модное направление как кинезиотейпирование предполагает фиксацию специальными пластырями, благодаря чему происходит мягкое, но сильное влияние на определенные мышцы. Из-за этого происходит регенерация тканей. Не вызывает вопросов, почему тейп на тело пациента должен прикреплять высококлассный специалист.

Физиотерапия, ставшая уже традиционным способом восстановления, предполагает лечение природными факторами: климатом, солнцем, воздухом, водой. Она воздействует теплом, холодом, ультрафиолетовым и инфракрасным излучением, электричеством, светом.

Все большую популярность приобретает остеопатия. Специалисты этого направления руками устраняют мышечные зажимы, вправляют вывихи. После их манипуляций уходят отеки и боль. Остеопаты воcпринимают организм как единое целое, где все взаимосвязано, поэтому неудивительно, что головную боль будут лечить воздействием на пятку.

Идеи остеопатии и физиотерапии развили в биоэнергетике, изучающей совокупность полей, действующих в организме человека. Как в физиотерапии, здесь действуют светом, водой. Как в остеопатии, воспринимают организм как единое целое. Так, к примеру, олимпийская чемпионка по бадминтону, индийка Саина Нехвал после операции на колене воздействовала на больные места диском со светодиодами Bio Light 3 из биоэнергетической серии Amezcua, способствующим образованию благотворных для живых организмов биофотонов. По словам Саины, Bio Light 3 помог ей восстановить поврежденные ткани.

 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ-5 читаемых


Самое интересное в регионах