Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина либо организм не может эффективно его использовать. Именно этот гормон отвечает за регулирование уровня сахара в крови.
К основным факторам риска медики относят лишний вес, нехватку физической активности, вредные привычки и несбалансированное питание. Чтобы предотвратить развитие болезни, рекомендуется:
– поддерживать нормальный вес;
– вести более активный образ жизни;
– сократить потребление сахара, быстрых углеводов и насыщенных жиров;
– отказаться от курения;
– регулярно проходить диспансеризацию и профосмотры.
В департаменте по социальной политике мэрии Новосибирска напоминают, что при первых признаках заболевания нужно незамедлительно обращаться к врачу. Также в городских поликлиниках работают «Школы сахарного диабета». На их занятиях пациентам рассказывают, как правильно питаться, контролировать болезнь и не допускать осложнений. Адреса и расписание занятий можно узнать на сайтах поликлиник по месту прикрепления.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
