Сибирякам, можно сказать, повезло – под боком природный оазис, где можно не только чудесно провести отпуск, но и поправить своё здоровье.
Когда подъезжаешь на автомобиле к курортному городку Белокуриха, привычный степной ландшафт вдруг резко меняется – на горизонте величественно поднимается предгорье Алтая.
Эти благодатные места люди выбрали несколько столетий назад. О горячих источниках местные жители знали давно. По просьбе крестьян Гудкова и Казанцева в 1866 году в Белокуриху приехал известный исследователь Алтая С. И. Гуляев, который, изучив источник «Змеиный колодец», дал рекомендации по его охране и обустройству. Официально азотно-радоновую воду этого источника стали использовать в лечебных целях с 1867 года.
Но не только источниками богата эта местность. Здесь оазис мягкого климата, совсем не свойственного для резко-континентальной Сибири.
Зима, с пушистым снегом и лёгким морозцем, солнечное ласковое лето, когда столбики термометров не поднимаются выше 26-28 градусов, теплая осень и весна. По количеству солнечных дней в году - 264 дня, Белокуриха соперничает с курортами Крыма и Кавказа. Среди местных жителей немало приезжих. Наталья СИМОНОВА, которая мило согласилась показать мне дорогу в храм святого Пантелеймона, где есть источник воды с ионами серебра (в народе его называют глазной источник), рассказала: «Поработав на Севере, я решила поселиться в Новосибирске. Но через пару лет приехала отдыхать сюда и просто влюбилась в это чудесное место и теперь живу здесь и ни за что никуда не уеду».
Тихий курортный городок похож на маленькую Швейцарию – его центр оживляет горная речка, через которую перекинулись несколько милых пешеходных мостиков.
Ресторанчики, санатории, сувенирные лавки, а на горизонте предгорья с сосновым бором. Оценить красоты этих мест можно с высоты птичьего полёта – канатная дорога совсем рядом.
Но лучше гулять пешком и любоваться великолепным буйством местной природы. На фоне глубокого лазурного неба с белыми облаками, краски зелени и цветов кажутся настолько неповторимо яркими, что хочется всё это заснять на фотоаппарат на память, чтобы поднимать себе настроение промозглой городской осенью или студёной зимой.
Тем временем я присоединяюсь к Виктору Борисову – главному врачу одного из местных санаториев, который ежедневно совершает подъём на гору. Он согласился рассказывать о его пользе: «Терренкур – это ходьба по пересечённой местности, с подъемами, относительно ровной поверхностью и спуском. Быстрая ходьба (120 шагов в минуту) способствует развитию резервных возможностей организма - после 30 минут запускается окислительный процесс, который стимулирует расщепление жировых клеток, кровообращение, вентиляцию лёгких. Чтобы почувствовать оздоровительный эффект, гулять в таком режиме ежедневно нужно не менее часа. Отдыхающим лучше всего это делать утром, тогда эффект и от всевозможных лечебных ванн, которые назначил врач, будет несоизмеримо выше».
Тем временем мы попали в волну тёплого ветра. «Это «фены», – объясняет мой спутник, - потоки воздуха спускаются с гор по долине речки. Они несут большое количество легких аэроионов, которые обладают целебными свойствами. Кроме того, воздух насыщен озоном, фитонцидами, которые выделяют сосны, цветы и другие местные растения. Аэротерапия, бесспорно, благотворно влияет на здоровье людей».
Здесь и солнце особенное – не обжигает, как на побережье Черного моря, зато яркое и тёплое. Световоздушные ванны включают механизмы адаптации организма, нормализуют нервную деятельность, улучшают умственную и физическую работоспособность, в общем, говоря другими словами, оздоравливают. Медики давно заметили, что климатические факторы Белокурихи значительно повышают и эффективность лечения.
Здесь особенно хорошо себя чувствуют люди, страдающие патологией органов системы кровообращения, которая нередко проявляется как стенокардия, нарушения ритма и т.д. Это неудивительно, ведь климат курорта мягкий, атмосферное давление без резких колебаний и природа вокруг изумительная.
Смотрите также:
- Старость не в радость: как волонтёры помогают одиноким старикам? →
- Весенние обострения: самостоятельно боремся с депрессией →
- ...Насколько вредно слушать музыку в плеере? →