Суставы болят. Что делать?

По данным Всемирной организации здравоохранения, хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата страдает больше 12% населения Земли, а это почти 700 млн человек.

Откуда ждать беды?

«Я с 8 класса занимался штангой, – говорит сибиряк Егор Пронин. – Пару лет назад во время тренировок стал ощущать боль в правом плече. Долгое время не обращал на это внимания, но рука стала болеть даже во время сна. Врачи диагностировали у меня артроз, поэтому о штанге пришлось забыть».

Принято считать, что болезнями суставов чаще всего страдают люди преклонного возраста, но на самом деле это не так. Из-за повышенных физических нагрузок, стрессов, неправильного питания и травм проблемы с суставами могут появиться у людей в возрасте 20–30 лет и даже у школьников.

«Например, при артрозе суставы повреждаются и разрушаются, а их функции снижаются или даже утрачиваются полностью, – говорит врач-методист «Регионального центра медицинской профилактики» Татьяна Челышкина. – Болезнь одинаково поражает как мужчин, так и женщин. При этом чаще всего артроз начинает беспокоить людей в возрасте от 30 лет. У молодёжи этот недуг встречается гораздо реже. В основном – из-за врождённых патологий опорно-двигательного аппарата, травм, чрезмерных физических нагрузок и неправильного образа жизни».

Артроз развивается на фоне нарушения обмена веществ в суставе, из-за чего хрящи начинают терять эластичность. Вследствие этого появляются микротрещины и малозаметные дефекты, которые постепенно становятся более выраженными. Чем дольше прогрессирует болезнь, тем больше повреждается хрящевая ткань. А дальше появляются костные образования, которые затрудняют и ограничивают подвижность поражённых суставов, отчего движения больного становятся скованными.

Если при артрозе поражаются только суставы, то ещё один недуг – артрит – вызывает воспаление хрящевой ткани во всём организме. Возникает болезнь по разным причинам. Врачи предупреждают, что это может быть, например, из-за инфекций, отклонений в работе иммунной системы или из-за нарушения обмена веществ. Чаще всего заболевание начинается у людей в возрасте до 40 лет.

Есть ли выход?

Первые признаки артроза и артрита практически незаметны. На первых порах человек начинает испытывать боль. К тому же если при артритах суставы болят в состоянии покоя, то при артрозах боли появляются только во время движения и при сильной дополнительной нагрузке. Именно поэтому люди нередко не обращают внимания на дискомфорт, запуская болезнь. На второй стадии артроза боль проявляется уже при небольшой нагрузке, а на третьей – даже в состоянии покоя.

Также при артрозах можно наблюдать напряжение мышц и хруст в области поражённого сустава. Со временем его подвижность снижается, а затем он деформируется. Болезнь протекает неравномерно, а стадии ремиссий и обострений чередуются. Поэтому важно своевременно диагностировать недуг и начать лечение.

«Если не начать лечить артроз вовремя, заболевание может привести к инвалидности и полному обездвиживанию, – предупреждает врач. – Больному назначают медикаментозное лечение, а также
физиотерапевтические процедуры. Кроме того, при этом заболевании рекомендуется регулярно делать массаж, соблюдать ортопедический режим, заниматься лечебной гимнастикой, а также время от времени посещать санатории и
курорты».

При артритах в области поражённого сустава помимо признаков, характерных для артрозов, можно наблюдать воспаление, припухание. Также часто у больного повышается температура тела, появляется озноб и излишняя потливость, слабость.

Как и артроз, этот недуг лечится с применением специальных препаратов, физио-терапии и целого комплекса других необходимых процедур. Наряду с этим больному важно соблюдать специальный режим питания.

Смотрите также:

• Кардиотренировки. Сколько раз в неделю стоит ими заниматься и зачем →
• Движение – это жизнь. Как сохранить здоровые суставы? →
• Почему сильному полу нужно посещать уролога? →