На пенсии всё только начинается. Где с пользой провести время пенсионерам?

Хор под рябинами

Пенсионерам мегаполиса повезло: в Новосибирске есть немало мест, где можно интересно провести свободное время. Например, цветочная аллея на улице Вертковская в Ленинском районе никогда не пустует. Там, где находится небольшая сцена, летом чуть ли не каждую неделю проходили концерты – выступали танцевальные и хоровые ансамбли Ленинского района.

В остальные дни, почти ежедневно, напротив сцены за длинным столом собираются до десятка, а порой и больше бабушек. На столе – термос с чаем, кружки, варенье, печенье. Но главное – бабушки душевно так поют русские народные песни.

«Сначала мы стеснялись, – признаётся Галина РОМАНОВА. – Что подумают прохожие? А потом решили: «Ну и ладно, пусть что хотят, то и думают! А нам очень хорошо здесь петь под рябинками и берёзками – на свежем воздухе!»

На пенсии у человека появляется больше времени. Например, для того, чтобы заниматься спортом. Главное – чтобы было такое желание. Зарядку в центре Новосибирска проводит для всех жителей бесплатно Владимир ЕФРЕМОВ, специалист в области восстановительной медицины.

«Эти занятия направлены на оздоровление и профилактику заболеваний позвоночника и суставов, – объясняет врач. – Для того чтобы начать заниматься, нужно иметь коврик».

В Первомайском сквере каждую среду собирается более тридцати любителей здорового образа жизни. Зарядка также проходит в городке аттракционов «Затулинский» на улице Зорге, 47 и на аллее улицы Вертковской.

В парке на Монументе Славы ежедневно можно видеть, как на дорожках группами и в одиночку ходят пожилые люди с лыжными палками. Оздоровительная скандинавская ходьба прочно вошла в моду сибиряков.

Под музыку Штрауса

Короткое сибирское лето закончилось, но это совсем не повод для хандры. Ведь в Новосибирске даже в осеннюю слякоть можно поднять настроение музыкой, танцами и общением. Танцы «Кому за…» каждую неделю проходят практически во всех домах культуры города. Я невольно залюбовалась, как в Сан Сити под прекрасную музыку Штрауса красиво кружатся пары. Многие дамы не только в нарядных платьях, но и на высоких каблуках.

«Летом я часто ходила на танцы в парк «Берёзовая роща», – рассказала Валентина БЕЗБОРОДОВА, – а сейчас сюда, а также в ДК Горького или ДК Чкалова. Танцевать мне очень нравится, ведь это поднимает настроение, и хорошая физическая нагрузка. Кроме того, здесь волей-неволей знакомишься с людьми. Теперь нас уже целая компания – любителей танцев. Мы и дружим, и общаемся, в общем, о скуке и одиночестве давно уже позабыли!»

Многие новосибирцы считают, что на пенсии можно жить интересно. Из таких – Тамара ФОМИНА. Кажется, что у неё никогда не бывает плохого настроения. Секрет такого позитива кроется в мировоззрении.

«Жизнь – такая интересная штука, – улыбается она, – постоянно преподносит разные сюрпризы. Не всегда, конечно, только хорошие, но я живу под девизом «Всё – к лучшему». А сейчас вот решила освоить Интернет – чтобы перед внуками не было стыдно. Да и в соцсетях можно найти одноклассников, поддерживать связь с друзьями из других городов. Вот на днях окончила бесплатные двухнедельные компьютерные курсы. Теперь и в соцсеть могу войти, и в «госуслуги». Разобраться в последних даже проще, ведь там всё на русском языке».

Женщина рассказала, что в школе когда-то учила немецкий язык. А в Глобальной сети всё на английском. И теперь она подумывает, не пойти ли на курсы английского языка.

Смотрите также:

• Танцевальный марафон для людей за 60: как зажигают новосибирские пенсионеры →
• Бороться и любить жизнь! Как власти поддерживают тяжелобольных новосибирцев →
• Зарядка по-сибирски: новосибирцы вышли в парк на гимнастику →