Великий пост, самый продолжительный и строгий в церковном календаре, стартовал у православных Новосибирска. Он продлится до 11 апреля. Пасха в этом году выпадает на 12 апреля.
На семь недель из рациона исключаются мясо, птица, яйца и все молочные продукты. Основу питания составят овощи, фрукты, крупы, грибы, бобовые, орехи и мёд. Рыбу разрешено включить в меню лишь дважды: 5 апреля — на Вербное воскресенье, и 7 апреля — на Благовещение.
Церковь подчёркивает: пост не диета, а время духовного очищения. Воздержание в пище стоит сочетать с внутренней работой — молитвой, борьбой с негативными помыслами и проявлением внимания к близким. При этом строгость ограничений должна учитывать состояние здоровья, беременность, тяжёлую физическую работу и иные жизненные обстоятельства — в таких случаях правила питания можно смягчить.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
