В преддверии праздника Крещения Господня, 19 января, в Новосибирске будут работать пять официально оборудованных купелей — на «Европейском берегу», в Затоне, на пляже «Бумеранг» у Обского моря, а также на озёрах «Жемчужина Сибири» и «Спартак». Все площадки соответствуют строгим требованиям безопасности: у каждой дежурят спасатели и медики, а доступ разрешён только при соблюдении установленных норм.
Спасатели призывают горожан не рисковать здоровьем и избегать самодеятельных прорубей. Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, проблемами щитовидной железы, при острых воспалительных процессах и беременности.
Даже здоровым, но неподготовленным участникам рекомендуется заранее провести закаливающие процедуры, а перед погружением — выполнить лёгкую разминку и заходить в воду постепенно, не более чем на 10–15 секунд.
После выхода из проруби необходимо сразу надеть сухую тёплую одежду и головной убор. Особое внимание спасатели уделяют запрету на употребление алкоголя: он создаёт ложное ощущение тепла и значительно повышает риск переохлаждения и потери сознания.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
