aif.ru counter
116

Первая оздоровительная гимнастика на снегу прошла в Новосибирске

Новосибирцы с удовольствием вышли на зимнюю зарядку
Новосибирцы с удовольствием вышли на зимнюю зарядку © / Александра Трофименко / АиФ
Новосибирск, 7 декабря - АиФ-Новосибирск.

Утром в среду в Первомайском сквере прошло первое занятие по оздоровительной зимней гимнастике.

— Я пришел к такому мнению, что человек с физически здоровым телом может прожить очень долго. А наше здоровье, в первую очередь, зависит от здорового позвоночника. Именно на это мы делаем акцент. Занятия на свежем воздухе зимой помогают убить двух зайцев: мы растягиваем позвоночный столб и закаляемся одновременно, — рассказывает автор проекта «Парковая оздоровительная гимнастика» Владимир Ефремов.

По словам организатора, в Новосибирске в парк заниматься спортом  чаще всего приходят люди старшего возраста. А, например, в Санкт-Петербурге собирается очень много молодежи. Возрастных ограничений нет. Единственным противопоказанием является послеоперационный период.

Занятия в Первомайском сквере будут проходить каждую среду в 9:30 утра.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах