Новосибирск, 28 мая, АиФ-Новосибирск - Скоро лето, мы облачимся в легкие одежды и наденем открытую обувь. А чтобы наши ножки были не менее красивыми, чем изящные босоножки, сделаем несколько процедур в домашних условиях, которые избавят от натоптышей, трещин и сухости, появившихся во время зимы.
Наш эксперт – Наталия БАТАШОВА, главный технолог ООО «ПКФ «Две линии».
Натоптыши, мозоли и другие проблемы в большинстве случаев связаны с ношением неудобной обуви, недостаточным уходом за ногами и нехваткой витаминов. Поэтому, чтобы справиться с этой неприятностью, обратите внимание на свое питание. Оно должно содержать достаточное количество полезных веществ и витаминов (в особенности А и Е). При необходимости можно принимать комплекс поливитаминов. А также начните делать косметические процедуры для ног.
Счищаем и полируем
Любая процедура ухода за ногами начинается с очищения огрубевшей кожи. Прежде всего это пилинг, который снимает верхний слой эпидермиса и помогает подготовить кожу к дальнейшему увлажнению и проникновению активных веществ. В качестве пилинга можно использовать как готовые косметические средства, так и самостоятельно приготовленные скрабы. Так, для проведения пилинга в домашних условиях можно приготовить состав из морской соли или песка, частичек кофе, измельченной скорлупы орехов и т. д. Эти абразивные частички нужно смешать с йогуртом или сметаной, чтобы получился питательный состав, не травмирующий кожу. Затем полученное средство наносят на влажные стопы и тщательно массируют их круговыми движениями, чтобы очистить и отшлифовать проблемные участки. Кстати, в скраб можно также добавить кашицу из лимона или апельсина. Эти фрукты содержат высокое количество кислот и других активных ингредиентов, которые хорошо отбеливают, смягчают и увлажняют кожу. Следует помнить, что средства, приготовленные в домашних условиях, не стоит хранить, так как ввиду их натуральности они быстро портятся. Их нужно применять сразу после приготовления. Если на ступнях присутствуют сухие мозоли или натоптыши, то предпочтение лучше отдать готовым косметическим средствам, так как их состав эффективнее приготовленных в домашних условиях смесей. Дело в том, что такая косметика содержит специальные вещества, которые размягчают (а некоторые даже растворяют) ороговевшие участки кожи – после проведения процедуры их можно легко снять скребком или смыть под струей виды. Для избавления от сухих мозолей и натоптышей одной процедуры может быть недостаточно. В этом случае лучше повторить ее несколько раз до полного устранения проблемы, но делать это лучше через 1-2 дня. После пилинга нужно обязательно смазать ноги специальным питательным или увлажняющим кремом и для достижения лучшего эффекта надеть хлопчатобумажные носки.
Регулярное проведение пилинга порядка одного-двух раз в неделю и применение смягчающих косметических средств, особенно с мочевиной, помогут не только избавиться от натоптышей и сухих мозолей, но и предупредить их появление. Ваша кожа станет мягкой и розовой, как у младенца. 
Лечим и охлаждаем
Летом женщин часто беспокоят трещины на ступнях, особенно в области пяток, которые могут быть от мелких и незаметных до очень глубоких, причиняющих мучительную боль. Чаще они встречаются у дачников, которые много времени проводят на воздухе и не защищают свои ноги от пыли и ветра. Чтобы избавится от этого недуга, необходимо регулярно очищать и смягчать кожу ног. Процедуру следует начать с проведения пилинга – он сделает грубую кожу эластичной и готовой к заживлению, а затем нанести на ступни специальное средство, содержащее заживляющие вещества (подойдут кремы с мумие, аллантоином, живицей, мочевиной, салициловой кислотой). Кстати, использование кремов с такими компонентами позволяет предотвратить появление натоптышей.
Если приходится подолгу находиться на ногах, можно нанести крем с охлаждающим эффектом. Специальная комбинация компонентов избавляет от чувства тяжести и отечности, дарит ощущение прохлады и комфорта. Зачастую такие средства обладают также сильным антисептическим и противовоспалительным действием и предупреждают грибковые заболевания ступней ног.
«Читатель лечит читателя» - новая рубрика в газете «АиФ. Здоровье» 
Встречаем весну здоровыми и полными сил 
Весна не в радость. Чем опасен недостаток витаминов, и как с ним бороться? (10.03.2017) 
...Почему многие витамины рекомендуется принимать в определенное время суток? ...Почему многие витамины рекомендуется принимать в определенное время суток? 
Хитозановый гель - золотое средство для суставов, сухожилий и связок