То, что алкоголь обезвоживает организм, каждый «употребляющий» убедился на собственном опыте. А вот как этот водный баланс быстро вернуть к норме, знают не все.
После обильный возлияний дефицит жидкости в организме составляет 1,3-1,5 литра. Кроме этого ваш организм нуждается во многих других веществах, которые он израсходовал в борьбе с алкогольным отравлением. Народная мудрость не даром рекомендует утолять жажду рассолом. Это позволяет пополнить потери солей-электролитов. При этом самым лучшим средством от похмелья, вопреки сложившемуся мнению, является капустный, а не огуречный рассол. Дело в том, что капустный рассол содержит в себе янтарную кислоту, которая незаменима при токсическом отравлении организма.
Если солений у вас дома не водится, не менее эффективными в этом случае могут оказаться фармацевтические препараты: панангин и аспаркам, содержащие огромное количество калия. Имеет смысл принять 2-3 пилюли. Не забудьте запить их большим количеством воды, лучше минеральной. Идеальнее всего от ацидоза (алкогольного окравления) помогают: Боржоми, Ессентуки 4, Ессентуки 17, Арзни. Выпейте в течение денька 0,5 — 1л минеральной воды в зависимости от самочувствия.
Алкоголь также разрушает находящиеся в организме витамины. Особенно страдают запасы витамина С, который активно участвует в нейтрализации ядовитых веществ. В этом случае хорошо поможет зелёный или чёрный чай с ложечкой мёда и лимоном. На крайний случай, примите можно принять немного аскорбиновой кислоты.
Легкий Новый год 
О том, как правильно худеть, рассказали эксперты в Новосибирске
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть