Заяц, ты меня слышишь? Как сберечь свой слух на долгие годы

Боль под контроль

Болевые ощущения в ушах могут говорить о развитии самых разных заболеваний. Найти причину, поставить диагноз и подобрать эффективное лечение самостоятельно практически невозможно: с такими нарушениями необходимо обращаться к терапевту, который в случае необходимости направит пациента к специалисту узкого профиля – отоларингологу.

«Чаще всего боль в ушах свидетельствует об уже имеющихся заболеваниях органа слуха, – говорит врач-терапевт городской клинической больницы № 12 Артём Варутин. – Одно из них – воспалительный процесс, протекающий на кожном покрове слухового прохода, – наружный отит, который зачастую появляется после попадания воды. Также ушную боль провоцирует средний отит, возникший, как правило, в результате простуды. У пожилых людей болевой синдром может быть связан с сосудистыми заболеваниями: они нарушают мозговое кровообращение, повреждая наковальню (слуховую косточку среднего уха)».

По словам Артёма Варутина, травма также может стать причиной болей в ушах: ячейки, из которых состоит сосцевидный отросток, очень легко поддаются физическому воздействию. Кроме того, есть не связанные с органом слуха заболевания, которые тем не менее вызывают дискомфорт в ушах: ринит, свинка (воспаление околоушных желёз), болезни зубов, патологии шейного отдела позвоночника, височно-нижнечелюстного сустава и глотки. А порой «виновником» ушной боли выступает невралгия. В этом случае воспаляется тройничный или языкоглоточный нерв.

Специалисты рекомендуют не заниматься самолечением и при появлении болевых симп-томов или признаков ухудшения слуха сразу же обращаться к врачу. Это не только значительно ускорит процесс выздоровления, но и позволит избежать возможных осложнений после заболевания.

Ушки на макушке

Ключ к здоровью ушей – профилактика. Достаточно соблюдать несколько элементарных правил личной гигиены.

«За ушной раковиной чаще всего скапливаются микробы, поэтому лучше ежедневно промывать это место теплой водой, – продолжает Артём Варутин. – Несколько раз в неделю следует прочищать наружный ушной проход с помощью ватной палочки. То, что пользоваться ими вредно, – миф: главное – действовать аккуратно и неглубоко, чтобы исключить возможность повреждения барабанной перепонки. Для удаления серных масс можно прибегать к промыванию слухового прохода с помощью шприца Жане. Делать эту процедуру самостоятельно не рекомендуется: наиболее оптимальный вариант – обратиться к специалисту или человеку, обладающему соответствующими навыками».

Сам по себе визит к отоларингологу – привычка полезная. Если следовать ей хотя бы раз в год, можно опередить любое заболевание органа слуха на много шагов. Дело в том, что не все патологии заявляют о себе с помощью болевых симптомов, и порой распознать их способен только врач и своевременная диагностика. Специалист подберёт наиболее эффективное лечение. При этом, как говорит Артём Варутин, в целях профилактики использовать лекарственные препараты или мази не нужно. Главное – ежедневно уделять несколько минут здоровью и чистоте своих ушей. Это заметно повышает шансы человека оставаться обладателем стопроцентного слуха.

Детский вопрос

Если взрослые способны прислушиваться к своему организму и вовремя принять меры, то дети порой попросту не замечают проблем с ушами. Что делать родителям? Региональный минздрав советует обратить внимание на то, как ребёнок реагирует на телефонный звонок, голоса членов семьи, звучащие игрушки, телевизор. Если на большинство звуков малыш даже не поворачивает голову, лучше показать его специалисту.

Но даже при нормальной реакции ребёнка на внешние звуки и отсутствии жалоб на слух необходимо тщательно ухаживать за его ушами. «Для удаления загрязнений лучше всего подойдёт ватный жгутик, – рассказывает врач-педиатр Анастасия Романова. – Также в магазинах продаются специальные детские ватные палочки с ограничителем: благодаря ему родители смогут чистить ребёнку уши, не боясь углубиться в слуховой проход и повредить перепонку. Перед процедурой такой инструмент необходимо увлажнить и отжать, чтобы с ватки не капала вода. И так – минимум два раза в неделю».

Также Анастасия Романова напоминает о ежедневном уходе за наружным ухом ребёнка. Достаточно протирать завитки ушной раковины ватным жгутиком, смоченным в кипячёной воде. Внимание стоит уделять и зоне за ушами: если здесь появляются опрелости или раздражения, хорошо выручит вазелиновое масло.

Чистка по-новому

Противники «уборки» в ушах с помощью ватных палочек используют специальные фитосвечи. Работает это просто: человек ложится на бок, в его ухо вставляется небольшая трубочка, а после поджигается.
В процессе горения давление на барабанную перепонку снижается, начинается прогревание и своеобразный массаж. Тепло действует и на ушную серу: она размягчается и извлекается из уха благодаря обратному тяготению. Однако сторонники этого метода очистки ушей не рекомендуют прибегать к нему слишком часто. Достаточно одного-двух раз
в неделю.

Смотрите также:

• Кардиотренировки. Сколько раз в неделю стоит ими заниматься и зачем →
• Стреляет, болит: как новосибирцам сохранить спину здоровой →
• Суставы болят. Что делать? →