Как можно отдохнуть не только летом, но и осенью выяснили журналисты "АиФ на Оби".
Бархатный сезон
Ещё в начале прошлого века позволить себе побывать «на водах» могли лишь представители высших сословий. Всё изменилось в советское время, когда такие курорты стали развивать, строить санатории. Улучшать самочувствие в здравницах получили возможность простые рабочие. Они не только пили полезную воду из подземных источников, но и принимали ванны, проходили ингаляции, фитотерапию, грязелечение.
Во всём Советском Союзе, а теперь и в России были известны источники Кавказа. Именно здесь находятся круглогодичные курорты с приятной атмосферой и мягким климатом. И когда черноморское побережье пустеет, здесь ещё многолюдно.
Даже в середине сентября на главной улице города Горячий Ключ, которая, как и во многих городах, названа в честь дедушки Ильича, неспешно прогуливается много отдыхающих. Здесь приятный климат и даже летом не так жарко, как в Краснодаре или на черноморском побережье, а осенью сезон по-настоящему бархатный. Всё благодаря тому, что курорт находится в предгорье Кавказа и укрыт от палящего зноя солнца.
Добраться до города можно из Краснодара или из Сочи. Первый вариант сэкономит и время, и средства. Дело в том, что от столицы Кубани этот курорт находится всего в 60 км. Зато дорога от Сочи больше подходит для тех, кто любит путешествовать, ведь по пути можно посмотреть не только местные достопримечательности, например, олимпийские объекты, но и побережье моря. Оно тянется вдоль железной дороги и усыпано маленькими и большими посёлками. В одном из них можно на пару дней снять комнату с удобствами от 800 рублей за сутки и насладиться морем!
Вдоволь накупавшись, до города из любого посёлка можно добраться на электричке. Только нужно быть готовыми к тому, что стоянки в некоторых из них не больше 3 минут и приходится буквально запрыгивать в вагон. Если ехать от Сочи до курорта на водах, то путь займёт около трёх часов.
К слову, цены в гостевом доме, гостинице или санатории ниже, чем на побережье. Осенью комнату снять можно за 500 рублей в сутки.
Голубая тропа, зеркальная скала
Местные минеральные воды оценили ещё российские царские особы в конце 19 века. Найти бесплатные оборудованные источники сегодня можно в районе санаториев. Это павильон с кранами, из которых идёт минеральная вода из разных источников. Каждый из них подписан, и можно выбрать подходящий по составу.
Здесь довольно часто можно встретить иностранцев – и французы, и немцы довольно попивают водичку из стаканчиков и бутылочек.
«В основном у нас здесь щелочные воды, которые хорошо подходят для лечения желудочно-кишечного тракта, – рассказала Нина Ивалова, местная жительница, которая согласилась стать для нас на несколько часов экскурсоводом. – Ими можно и умываться – считается, что от этого кожа омолаживается и становится более эластичной».
Есть на окраине города возле красивой Иверской часовни источник воды с содержанием железа. Он был освящён в 1995 году и пользуется популярностью у туристов. Наш экскурсовод Нина Петровна рассказала, что недавно недалеко от города нашли источники с содержанием в воде йода и брома.
В местных магазинах продаётся много разных видов минеральной воды. Для жителей она – один из основных источников заработка.
Курорт – для тех, кто любит размеренный и степенный отдых.
Хотя и активные туристы найдут, куда сходить и чем себя занять: есть здесь горный парк. Он выглядит внушительно, арки и чаши напоминают украшения парков Европы.
Можно пойти погулять в лес – тропы там натоптаны, а разные маршруты обозначены цветом на деревьях. Если пойти по голубой тропе, она приведёт к зеркальной скале. Она так называется из-за ровной и гладкой поверхности. Необычно то, что скала неожиданно возникает посреди достаточно пологого лесного склона, будто преграждает дорогу.
По местам Лермонтова
На Кавказе минеральные источники есть во многих местах – в Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, Минеральных Водах, в Анапе, что находятся в его предгорьях. Приезжать сюда можно круглый год. Природа здесь замечательная, можно с утра до вечера любоваться высокими хребтами Северного Кавказа, наслаждаться видами горных лугов.
Из Новосибирска можно добраться на самолёте, есть прямые рейсы, ходят поезда.
«Раньше, когда нам советовали съездить на Кавказ – например, в Кисловодск или Ессентуки, мне казалось, что там одни советские санатории, в которых отдыхают пожилые люди, – смеётся Виктор Волошин, житель Новосибирска. – Но как-то я случайно наткнулся в Интернете на фото номера в санатории, удивился хорошему интерьеру. Позже, когда я стал подбирать для семьи жильё на отдых, убедился, что такой номер – не исключение». Кстати, цены в этих санаториях вполне приемлемые: от 1800 рублей за сутки, в эту цену входит лечение и питание.
Отсутствие моря не смущает многих отпускников. Дело в том, что на курортах Минеральных Вод много озёр, водопадов и термальных источников. Например, в Пятигорске есть природные ванны на открытых площадках на горе. Их можно принимать и наслаждаться видом.
Во всех городах есть павильоны с бесплатной минеральной водой.
Кроме того, поправить здоровье можно в грязелечебницах. При этом не обязательно брать путёвку в санаторий. Будет достаточно справки от вашего врача или небольшого обследования в самой грязелечебнице. Конечно, серьёзного курса при этом не назначат, но подберут процедуры для профилактики.
Если лечение в поездке не главное, можно совершить турне на автомобиле по всем городам курорта. Если брать напрокат машину не хочется, путешествовать можно на электричке. Здесь легко потерять счёт времени, особенно в местах, воспетых Михаилом Лермонтовым. Например, любуясь на вершину Казбек, гору Машук или Бештау. Ощутить мощь природы можно на Чегемских водопадах, которые находятся рядом с курортами в Кабардино-Балкарии. Из Пятигорска многие едут до Чегема, а оттуда с экскурсоводами или проводниками идут в ущелье к водопадам. С обеих сторон от путешественников возвышаются огромные скалы, с которых стекает множество небольших горных рек и ручьёв. Зимой при сильном морозе все они застывают и скалы покрываются ледяной шубой.
Персональный скульптор 
Переведем стрелки. Как отразится переход на зимнее время на сибиряках? 
Повседневный режим дня зависит от половой конституции 
Осенняя грусть: как отличить обычную хандру от депрессии? 
Проблему «мужской слабости» можно решить самостоятельно