Под Новый год практически каждый из нас нет-нет да и заглянет в гороскоп. Мы предложили Дмитрию АНТИПИНУ, астрологу Школы астрологии «Юпитер» Санкт-Петербуржской академии астрологии, поделиться своими знаниями о том, как звезды будут в следующем году влиять на здоровье новосибирцев.
Гороскоп Новосибирска показывает, что здоровье у населения нашего города относительно неплохое. Однако есть у горожан и свои проблемы: легочные и сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с печенью, почками, кроветворными органами. Уязвимы также верхние дыхательные пути, опорно-двигательный аппарат, процессы обмена кальция. Актуальны для новосибирцев психические и нервные расстройства. Высок уровень травматизма.
Конечно, то же самое можно прочитать и в медицинской статистике. Но теперь мы знаем: так сложились звезды. Как поправить небесную арифметику?
Вместо чая — апельсин
Для сохранения своего здоровья новосибирцам прежде всего необходимо не переутомляться (в основном интеллектуально), больше времени уделять сну, съедать как минимум по одному яблоку (апельсину) в день или выпивать хотя бы один стаканчик свежевыжатого фруктового сока. Разумеется, следует отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Стоит также ограничить потребление кофе и крепкого чая, особенно во второй половине дня. В рацион питания необходимо включать больше овощей, причем тех, которые произрастают в нашем регионе — морковь, свеклу, репу, капусту, редис. Особенно полезно заваривать листья редиса и употреблять такой напиток вместо чая.
Ближе к земле
Большое значение для укрепления здоровья новосибирцев имеет земля — именно этой стихии больше всего не достает в гороскопе Новосибирска. Поэтому рекомендуется проводить время за городом, на дачном участке, сидя прямо на земле или гуляя босиком. Полезно носить на себе драгоценные и полудрагоценные камни, а еще завести хотя бы небольшую коллекцию комнатных растений, ценность которой даже не в самой зелени, а в живой земле, из которой она будет расти. Хорошо также завести дома посуду и предметы, изготовленные из глины.
Запах моря
На втором месте по благотворному влиянию на здоровье наших земляков находится стихия воды. А ввиду того, что наш город расположен далеко от морских курортов, разумной альтернативой в городских условиях может служить ежедневная ножная ванна приятной для вас температуры с морской солью. Также рекомендуется использование в пищу мор- ской соли и цельного молока.
Слушайте свой организм, смотрите на звезды и будьте здоровы в новом году!
Звездные микстуры
Самый сложный период, связанный с проблемами здоровья, ждет нас в декабре 2012 года. Стоит уже сейчас принять профилактические меры, обратив внимание на состояние сердца, печени, крови, водно-солевой и кальциевый обмен. И ни в коем случае не переохлаждаться!
Есть еще несколько периодов, в течение которых следует обратить пристальное внимание на общее состояние здоровья: с 24 по 30 января, с 7 по 13 февраля, с 23 февраля по 1 марта, с 15 по 21 марта, с 28 марта по 3 апреля, с 18 по 30 апреля, с 18 по 24 июня, с 9 по 15 сентября, с 5 по 25 октября и с 17 по 23 ноября.
Пришло лето. Можно ли ещё успеть похудеть? 
Жизнь в полудреме. Что делать, если все время хочется спать? 
Питание для каждого возраста: Что нужно есть, чтобы быть здоровым? 
Пора сделать маску и сходить к психологу 
О том, как правильно худеть, рассказали эксперты в Новосибирске