... На что нужно обращать внимание при выборе БАД?
На что нужно обращать внимание при выборе БАД?
В.Д. Федоренко, Новосибирск
Отвечает директор по развитию ООО «Саентифик Фьючер Менеджмент» Петр КУЦЕНОГИЙ:
— Есть добавки, которые нужно применять время от времени в определенных ситуациях. В то же время некоторые БАД люди могут употреблять практически постоянно. Например, многие слышали о средиземноморской диете и ее .jpg)
пользе для сердечно-сосудистой системы. Но где вы видели в России оливковые рощи и обилие свежих морепродуктов? До Средиземного моря, если честно, далековато даже из Москвы, не говоря уже о Сибири. Соответственно, в наших условиях было бы неплохо обогащать ежедневный рацион соответствующими добавками к пище, которые поддержат работу сердца. Именно в этом и заключается основная роль БАД.
Если говорить о качестве биологически активных добавок, то оно зависит от уровня организации производства — важно использовать современные технологии. Необходимо, чтобы производители практиковали грамотный и адекватный подход к составам: наличие каждого компонента должно быть строго обосновано, нужно знать особенности взаимодействия разных компонентов БАД. Еще один важный момент — грамотная реклама с отсутствием заведомо ложной информации о продукте. Кроме того, перед применением добавок необходимо пройти консультацию у диетолога-нутрициолога. К сожалению, эта специализация у наших врачей не так распространена, как хотелось бы.
Наркотический дурман: как защититься от смертельной дури? 
Крикну, а в ответ тишина: психическое здоровье общества под угрозой 
Психотерапевт Максим ЗАГОРУЙКО: «Учитесь замедляться!» 
Как не «сгореть» на работе? Психолог о стрессах и эмоциональном выгорании 
Как сохранить зрение?