Оздоровительная массовая гимнастика в Новосибирске переходит на осенний режим.
Летний сезон поклонники здорового образа жизни закрывают завтра, 5 сентября, в Первомайском сквере массовой гимнастикой. Последнее в этом году летнее занятие начнется в 9.30. Об этом сообщает пресс-служба мэрии Новосибирска. Принять участие в спортивной акции могут все желающие, главное – взять с собой гимнастический коврик.
Гимнастику на свежем воздухе бесплатно проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов, который уже много лет практикует восстановительную медицину. Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, растяжку позвоночника и укрепление организма в целом.
В спортивном зале занятия будут проходить всю осень, а в начале декабря поклонники здорового образа жизни снова выйдут в Первомайский сквер. «Как и в прошлом году, сезон зимней оздоровительной гимнастики будет на открытой площадке, - сообщил инициатор проекта. – Мороз сибирякам не помеха. В прошлом году зимние занятия регулярно посещали порядка 50 человек – больше, чем летом! Я сам был приятно удивлен: в других городах зимний формат, на снегу под открытым небом, не прижился, а в Новосибирске, наоборот, пользуется популярностью».
Грядка витаминов. Чем полезны и как лучше сочетаются овощи? 
Хрустит неспроста: как «держать оборону» против артроза? 
Сезон массовой летней гимнастики на траве стартует в Новосибирске 
В Первомайском сквере стартует зимняя гимнастика 
Новосибирцев позвали на зимнюю гимнастику в Первомайский сквер